Когда кто-то упоминает пробиотики, в том числе Streptococcus thermophilus (Стрептококкус термофилус), они имеют в виду фактические бактерии, которые живут в вашем кишечнике. Ваш кишечник заполнен всевозможными микроорганизмами — хорошими и плохими.
Чтобы сохранить здоровый баланс, хорошие бактерии должны контролировать вредное разнообразие. Но, благодаря современным диетам и образу жизни, хорошие парни могут уменьшаться в количестве, что позволяет вам думать о нем как о враждебном поглощении.
Один конкретный пробиотический штамм, Streptococcus thermophilus, является важным штаммом, который может поддерживать здоровье толстой кишки, поддерживать иммунную систему, защищать от раздражения тонкой кишки, а также бороться с диареей, связанной с антибиотиками.
Streptococcus thermophilus: штамм, который вы хотите
В качестве популярного пробиотического средства S. thermophilus также используется для создания молочной кислоты, поэтому ее можно найти в ферментированных продуктах, таких как йогурт.
И поскольку он расщепляет лактозу на кислоту, его также часто назначают людям, не переносящим лактозу (чтобы облегчить переваривание молочных продуктов). Но на этом это не останавливается!
Он не только может укрепить иммунную систему человека, но также может помочь со здоровьем толстой кишки, возможно, даже снизит риск развития рака толстой кишки.
Есть некоторые исследования, что Стрептококкус может быть полезен во время химиотерапии, защищая кишечные ткани от раздражения, вызванного химиотерапевтическими препаратами.
Другое исследование показывает, что Стрептококкус термофилус коррелирует с лучшим ростом у детей.
Диарея, связанная с антибиотиками (AAD), является растущей проблемой сегодня, и люди ищут естественные методы для облегчения. Так как антибиотики убивают полезные бактерии и иногда позволяют вредным бактериям расти, часто возникает диарея.
Было показано, что некоторые штаммы S. thermophilus снижают AAD. Это не удивительно, учитывая, что многие другие пробиотические штаммы также обеспечивают аналогичные преимущества.
Дополнение с помощью Стрептококкус термофилус 
Пробиотики важны по многим причинам, и Streptococcus thermophilus — это та, которая должна быть в вашей пробиотической добавке.
Имейте в виду, что лучшие включают комбинацию различных штаммов, а также пребиотики.
Добавление пребиотиков в пробиотические добавки позволяет пробиотическим бактериям размножаться в кишечнике, обеспечивая их питанием.
Принимаете ли вы пробиотики для своего здоровья? Расскажите об этом в комментариях ниже.
