Йод является важным микроэлементом, необходимым для выработки организмом гормонов щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ — химические реакции, которые происходят в каждой клетке организма, и дают энергию для…
Макроэлементы
Тихий и непритязательный минерал, магний — один из наименее обсуждаемых питательных веществ — имеет жизненно важное значение для здоровья человека. Катализатор в организме, более 300 ферментативных реакций зависят…
SSKI — это насыщенный раствор йодистого калия. В этой форме йодид калия можно вводить через раствор, в отличие от формы таблетки. (Форма таблеток предоставляется во время чрезвычайных ситуаций,…
Селен является микроэлементом и минералом, который необходим для жизни человека. Это важно для многих наших основных физиологических функций, включая защиту клеток от окислительного стресса и помощь щитовидной железе…
Полисахариды представляют собой молекулярные нити, которые содержат несколько моносахаридных или дисахаридных единиц. Думайте о них как о простых сахарах, связанных гликозидными связями. Когда дело доходит до питания, полисахариды…
Мы все слышали о том, насколько важны соли кальция для поддержания здоровья костей, мышц и нервов,и на сколько важно принимать добавки с кальцием Мы также можем знать о…
Жирные кислоты омега-3 известны своей ролью в здоровье мозга и сердца, но являются ли они всеми, к чему они стремятся? Что такое жирные кислоты? Для начала давайте посмотрим…
Соблюдение здоровой диеты является одной из наиболее эффективных мер, которые вы можете предпринять для поддержания своего здоровья и благополучия, а углеводы, которые вы употребляете, могут оздоровить или разрушить…
Вы, наверное, раньше слышали термины «жирная кислота» и «омега-3», но знаете ли вы, что такое жирная кислота или зачем она нужна вашему организму? ~ ~ А как насчет…
Макронутриенты или макроэлементы определяются как химические вещества, необходимые организму в больших количествах для выживания. Три макроэлемента — это белки, углеводы и жиры. Если вы слышали, что кто-то говорит…
Часто мы не понимаем в чем важность жиров для усвоения питательных веществ. С 1960-х годов американцы были одержимы сокращением всех жиров из своей диеты. В тот же период…