Что такое Кортизол и как снизить его уровень ественно. Представьте, что вы находитесь на пути к важному собеседованию на работу. Вы застряли в пробке и беспокоитесь, что пропустите…
Стресс
Почему при стрессе худеешь? Хронический стресс может привести к необъяснимой потере веса. Стресс может влиять на функции головного мозга, здоровье сердца, поведение, внутренние органы и иммунитет. Хронический стресс…
Чувство стресса? Выполни упражнения или съешь продукты для снятия стресса! Физические упражнения одно из самых малоиспользуемых видов деятельности в природе и, возможно, одно из самых эффективных и естественных…
Интересует как стресс влияет на здоровье? Все время от времени испытывают стрессовые состояния. Но многие из нас не знают о том факте, что многие, обычно испытываемые нарушения здоровья…
Помогает ли ароматерапия при стрессе? Ароматерапия — это использование эфирных растительных масел для улучшения самочувствия. Масла часто помещаются в диффузоры и пропускают воздух. Это практика, которая веками использовалась…
Рассмотрим, что такое экологический стресс и как он влияет на наше здоровье. В жизни много источников стресса, некоторые явные, некоторые менее очевидные. Одним из видов стресса, который не…
Мы хотели бы поделиться своими наблюдениями и советами по снятию стресса. У всех нас есть стресс и стрессоры в нашей жизни. Хотя стресс имеет негативную коннотацию, на самом…