Витамин В 12 для человеческого организма является тем же, что бензин для автомобиля; без этого ты никуда не денешься.
Диета, которая включает мясо, рыбу и молочные продукты, может обеспечить естественные источники B 12; однако эти продукты обычно несут тяжелую токсическую нагрузку.
Вегетарианцы и веганы могут страдать от дефицита B 12, так же как и мясоеды, поэтому дефицит B 12 является общей проблемой, которую многие люди решают с помощью добавок или инъекций B-12.
Что такое инъекция витамина B-12?
Инъекция доставляет большую дозу терапевтического B-12, обычно в форме цианокобаламина или гидроксокобаламина. Для тех, кто не заботится об уколе, оральные добавки с двумя активными формами B 12, метилкобаламином и аденозилкобаламином, могут быть такими же эффективными, как укол B-12.
Тем, кто не может переварить или поглотить витамин B 12 в результате наследственной генетики или повреждения желудка и тонкой кишки, требуется больше, чем может быть поглощено подъязычными добавками.
В ситуациях, когда требуется высокая доза или когда инъекция является единственным вариантом, используются инъекции B-12.
В некоторых случаях уколы B-12 используются в качестве усилителя энергии, поскольку витамин B 12 играет критическую роль в производстве энергии в клетках.
Витамин В 12: причины для инъекций
Симптомы дефицита витамина B 12 включают депрессию и расстройства настроения, усталость, нарушение памяти, анемию, низкое кровяное давление и высокий уровень гомоцистеина.
В то время как укол устраняет дефицит B-12, его также можно назначать для повышения энергии, в качестве терапии депрессии или для стимулирования когнитивных функций.
Исследователи также изучают его потенциал в качестве терапии биполярных расстройств, синдрома шаткой ноги и аутизма.
Прежде чем делать укол, обязательно известите своего врача о любых аллергиях, пищевых добавках, которые вы, возможно, употребляете, или недавно употребляли большое количество алкоголя.
Укол вводят непосредственно в мышцу, обычно в бедро или плечо, для облегчения всасывания в кровоток.
Витамин В 12 побочные эффекты
Количество дозировки и тип используемого B-12, по-видимому, имеют некоторый контроль над побочными эффектами.
Как примечание, общие побочные эффекты от избыточного потребления витаминов включают приливы крови, диарею, тошноту и рвоту. Вот побочные эффекты, которые вы можете испытать от двух обычных уколов:
Гидроксокобаламин
Гидроксокобаламин, форма витамина B-12 — та, которую мы находим в нашей еде. При доставке в виде укола витамина B 12, слабые побочные эффекты могут включать болезненность в месте инъекции, зуд, диарею и отек.
Серьезные побочные эффекты включают мышечные спазмы, слабость или нерегулярное сердцебиение.
Несмотря на редкость, некоторые очень серьезные побочные эффекты — это боль в груди, одышка, невнятная речь, внезапные изменения зрения и слабость на одной стороне тела. Вы всегда должны немедленно обратиться к врачу, если у вас возникли какие-либо из этих реакций.
Цианокобаламин
Это синтетическая версия витамина B 12, используемая в добавках и в шоте B-12. Могут произойти легкие побочные эффекты диареи и отека.
Серьезные побочные эффекты включают мышечную слабость, сильную жажду, спутанность сознания, одышку, головную боль, истощение, покраснение кожи, а также быстрое или нерегулярное сердцебиение.
Очень серьезные побочные эффекты, такие как боль в груди и затрудненное дыхание, встречаются редко.
Вы всегда должны немедленно обратиться к врачу, если у вас возникли какие-либо из этих реакций.
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас появились какие-либо симптомы аллергической реакции, такие как зуд, отек, сильное головокружение, сыпь или затрудненное дыхание после получения инъекции B-12.
