10 эффективных домашних средств от гайморита и синусита

10 эффективных домашних средств лечения гайморита и синусита.

Вы боитесь перемен в сезоне, потому что это всегда вызывает приступ синусита? Вы боитесь тех нескольких дней крайнего дискомфорта, когда ваш нос, кажется, начинает Третью мировую войну на ваше тело? Миллионы людей во всем мире являются остро или хронически страдающими синуситом. Они всегда находятся в поиске лучших домашних средств для облегчения всей этой боли и дискомфорта.

Выбор домашних средств для лечения синусита и гайморита, — это отличный маршрут, особенно когда вы не хотите загружать свой кровоток антибиотиками и антигистаминными препаратами. Мы составили список простых и натуральных решений при гайморите. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Содержание
  1. Что такое Синусит?
  2. Синусит причины
  3. Домашние средства лечения от заложенности носа, гайморита и синусита
  4. 1. Эфирные масла для пазух носа
  5. 2. Яблочный Уксус от Синусита
  6. 3. Травяной чай от Синусита
  7. а) Чай из кайенского перца
  8. b) Имбирный чай при Синусите
  9. с) Зеленый чай от Синусита
  10. 4. Перекись Водорода при Синусите
  11. 5. Экстракт семян Грейпфрута от Синусита
  12. 6. Мед от заложенности пазух носа
  13. 7. Хрен для облегчения Синусита
  14. 8. Детоксикационная ванна при Синусите
  15. 9. Пар от заложенности носа
  16. 10. Носовая Смазка
  17. 11. Кокосовое масло от заложенности носа
  18. 12. Нети Пот с маслом Чайного Дерева
  19. Вопросы и ответы
  20. 1. Советы, чтобы избежать заложенности носа, синусита и гайморита
  21. 2. Каковы Симптомы Синусовой Инфекции?
  22. 3. Какие Продукты Хороши При Синусовой Инфекции?
  23. 4. Какие Продукты Могут Раздражать Ваши Носовые Пазухи?
  24. 5. Иглоукалывание При Болях В Пазухах Носа-Это Работает?

Что такое Синусит?

Является ли он острым (длится менее четырех недель) или хроническим (длится более четырех недель), синусит означает воспаление слизистой оболочки пазух носа. Скелетная система имеет воздушные карманы, или пазушные полости, выстланные слизистыми оболочками, во многих местах тела. Лицевые кости имеют три пары пазух носа. Почему? Потому что если бы ваши лицевые кости были твердыми, ваша голова могла бы быть слишком тяжелой, чтобы выдержать!

Когда эти пазухи сухие, они совершенно незаметны. Если по какой-то причине они наполняются жидкостью и бактериями, вирусами или грибками, то нарастание давления приводит к болезненному приступу гайморита.

В общем, это очень мучительная и неудобная инфекция, от которой любой желающий был бы рад избавиться как можно скорее. Большинство врачей лечат инфекцию синусита антибиотиками, антигистаминными препаратами, обезболивающими и жаропонижающими средствами (при лихорадке).

Они также могут назначить паровые ингаляции и постельный режим. В редких случаях, когда гайморит стал экстремальным, врач хирургическим путем дренирует носовые пазухи от любой накопившейся жидкости. Или они рекомендуют операцию, если у вас есть отклоненная перегородка.

Синусит причины

Гайморит или синусовая инфекция может быть вызвана по следующим причинам:

  • Когда реснички (мелкие волосковые клетки), которые выстраиваются в синусы, не устраняют достаточное количество слизи из этих пространств, вызывая закупорки.
  • Из-за бактериальных, грибковых или вирусных инфекций.
  • Простуды.
  • Аллергии.
  • Астма.
  • Состояния здоровья, такие как искривленная носовая перегородка, шпора носовой кости или носовые полипы.

Домашние средства лечения от заложенности носа, гайморита и синусита

Хотя врачи могут назначать хорошие препараты для синусовых инфекций, Вы тоже можете принять паллиативные меры и домашние средства, чтобы помочь бороться с этой инфекцией.

[attention type=red]Разумно обратиться к врачу, если ваши симптомы сохраняются даже после недели пробования этих домашних средств от синусита.[/attention]

1. Эфирные масла для пазух носа

Вам Понадобится

Применение

  1. Смешайте все масла и вылейте одну или две капли этой смеси на кончики пальцев.
  2. Массируйте его на лице, лбу, висках и задней части шеи пальцами.
  3. Дышите глубоко, чтобы вдохнуть пары этих масел.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Повторите подачу каждые несколько часов для получения максимальной пользы.

Почему Это Работает

Эфирные масла эвкалипта, лаванды и лимона помогают уменьшить головные боли давления и действуют как естественные агенты деконгестантов. Эвкалиптовое масло является противовоспалительным и противомикробным, а лавандовое масло успокаивает ум и тело. Лимонное масло является противогрибковым средством, а также анальгетиком.

2. Яблочный Уксус от Синусита

Вам Понадобится

  • 2 чайные ложки яблочного уксуса
  • 6 унций теплой воды

Что Вы Должны Сделать

Разведите яблочный уксус в воде и выпейте это. Вы также можете полоскать горло с этой смесью для получения дополнительной выгоды.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Пейте два раза в день.

Почему Это Работает

Витамины и минералы присутствующие в яблочном уксусе уменьшают симптомы аллергии. Он уравновешивает рН в носовых пазухах и очищает избыточную слизь, которая накопилась. Яблочный уксус обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами для лечения инфекции, вызывающей гайморит.

3. Травяной чай от Синусита

а) Чай из кайенского перца

Вам Понадобится

  • 1/2 чайной ложки кайенского перца
  • 2 чайные ложки меда
  • 1 маленькая долька Лимона
  • Чашка кипятка

Применение

  1. Добавьте все ингредиенты в горячую воду и хорошо перемешайте.
  2. Потягивайте этот чай, пока он теплый, для мгновенного облегчения симптомов синуса.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Пейте по две-три чашки этого травяного чая в день.

Почему Это Работает

Кайенский перец является пряным противоотечным средством и быстро очищает ваши пазухи. Мед и лимон уравновешивают пряность кайенского перца в чае.

b) Имбирный чай при Синусите

Вам Понадобится

  • 1-2 чайные ложки тертого имбиря
  • Чашка кипятка

Что Вы Должны Сделать

  1. Добавьте имбирь в горячую воду и дайте ему остыть в течение 10 минут.
  2. Процедите и выпейте этот чай. Вы можете добавить черточку меда для вкуса.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Выпейте три чашки имбирного чая в день.

Почему Это Работает

Высокий уровень антиоксидантной активности, продемонстрированный имбирем, делает его эффективным домашним средством для лечения синусовых инфекций. Его противовоспалительные свойства уменьшат отек и раздражение в носовых ходах. Он также является антимикробным по своей природе и, следовательно, будет очищать синусовую инфекцию.

с) Зеленый чай от Синусита

Вам Понадобится

  • 2 чайные ложки зеленого чая листья или зеленый чай в пакетиках
  • Чашка горячей воды

Что Вы Должны Сделать

  1. Вымочите зеленый чай в горячей воде на несколько минут.
  2. Процедите и выпейте этот чай, пока он еще теплый.

Мед и лимон являются хорошими добавками для усиления аромата этого травяного чая.

Как Часто Это Делать

Пейте три-четыре чашки зеленого чая в день.

Почему Это Работает

Зеленый чай рекламируется как один из лучших травяных чаев. Его высокое содержание антиоксидантов и целебные свойства делают его эффективным домашним средством для лечения большинства заболеваний. Зеленый чай также эффективен, когда речь заходит о лечении синусита.

Примечание: зеленый чай действительно содержит кофеин, но только 1/3 до ½ этого в обычном чае.

4. Перекись Водорода при Синусите

Вам Понадобится

  • 3% перекись водорода
  • Маленькая бутылочка с разбрызгивателем

Что Сделать

  1. Перелейте перекись водорода в распылитель.
  2. Наклонитесь над раковиной так, чтобы ваше ухо смотрело в сторону раковины, и в этом положении распылите перекись водорода в одну ноздрю, измените стороны и повторите. Сделайте это несколько раз.
  3. Сделайте глубокий вдох, чтобы раствор перекиси достиг ваших носовых пазух.

Как Часто Это Делать

Повторите через несколько часов, если требуется.

Почему Это Работает

Перекись водорода является вяжущим и антисептиком и убьет микробы, растущие в ваших носовых проходах и блокируют их.

5. Экстракт семян Грейпфрута от Синусита

Вам Понадобится

  • Несколько капель экстракта семян грейпфрута
  • 1/2 стакана горячей воды

Что Вы Должны Сделать

Добавьте экстракт семян грейпфрута в воду и вдохните его.

Как Часто Это Делать

Повторять дважды в день.

Почему Это Работает

Этот необычный экстракт обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые будут лечить основную инфекцию, вызывающую синусит.

Примечание: Вы можете сделать то же самое с другим противогрибковым маслом чайного дерева.

6. Мед от заложенности пазух носа

Вам Понадобится

  • 1 ст. л. сырого меда
  • 1-2 чайные ложки свежего лимонного сока

Применение

  1. Смешайте оба ингредиента и разогрейте смесь в течение нескольких секунд.
  2. Употребляйте эту смесь.

Как Часто Делать

Глотайте это два раза в день, чтобы предотвратить синусит.

Почему Это Работает

Мед является антимикробным средством против многих бактерий, грибков и вирусов. Он успокаивает носовые ходы и горло, которые воспаляются во время синусовой инфекции.

7. Хрен для облегчения Синусита

Вам Понадобится

  • ½ — 1 чайная ложка тертого хрена

Что Вы Должны Сделать

Свежевыжатый хрен натереть на терке и съесть указанное выше количество.

Как Часто Делать

Принимайте это три раза в день.

Почему Это Работает

Хрен является антимикробным агентом, который устраняет бактерии или грибы, вызывающие синусовую инфекцию.

Осторожность: Не принимайте внутрь больше рекомендованного количества, так как избыток хрена может вызвать боль в животе и рвоту.

8. Детоксикационная ванна при Синусите

Вам Понадобится

  • 1 стакан английской соли
  • 1/2 стакана пищевой соды
  • 6-8 капель масла чайного дерева
  • Теплая вода
  • Ванна

Что Сделать

  1. Добавьте все ингредиенты в теплую воду в ванне. Дайте ему перемешать или два.
  2. Отдохните в этой расслабляющей ванне от 15 до 20 минут.

Как Часто Делать

1 раз каждый день для облегчения и детоксикации.

Почему Это Работает

Соль Epsom вытягивает все токсины из вашего тела и расслабляет мышцы. Пищевая сода, будучи антибактериальным средством, убьет вызывающие инфекцию микробы на вашей коже. Масло чайного дерева также является эффективным антимикробным агентом, который поможет очистить инфекцию в ваших пазухах, когда вы вдыхаете пар из своей ванны.

9. Пар от заложенности носа

Вам Понадобится

  • Большая миска / кастрюля
  • Вода
  • Несколько капель эфирного масла (необязательно)
  • Большое полотенце

Что Сделать

  1. Залейте горячую воду в посуду и добавьте в нее свое любимое эфирное масло. Эвкалипт, лимон, чайное дерево, герань и лаванда очень хорошо помогают при застойных синуситах.
  2. Накройте голову и туловище над кастрюлей полотенцем так, чтобы получилась своего рода «палатка».
  3. Затем окунитесь в восхитительный пар, вдыхайте и выдыхайте глубоко из носа (это может быть трудно сделать с заложенным носом. Это станет возможным, когда пар откроет проходы).
  4. Вдыхайте пар в течение примерно пяти-восьми минут, стараясь не высморкаться слишком сильно в салфетку. Скорее, вытрите любые выделения тканью, чтобы избежать усугубления инфицированных пазух носа.
  5. Когда вы закончите, не открывайте лицо и грудь сразу же. Ложитесь примерно на 10 минут, обернув ту же простыню или полотенце вокруг головы и груди, как шаль.

Как Часто Делать

Повторяйте это дважды в день, чтобы очистить ваши пазухи.

Почему Это Работает

Для слабых инфекций синусита, ничего не работает лучше чем немного минут теплого, влажного, чудесного пара. Вы будете чувствовать себя как новый человек каждый раз, когда вы принимаете вдыхание пара. Это идеальное домашнее средство от насморка, боли, головной боли и всех других симптомов синусита.

10. Носовая Смазка

Вам Понадобится

Физиологический назальный спрей или полоскание.

Что Вы Должны Сделать

Закройте одну ноздрю и поместите носовой баллончик спрея ниже другой ноздри. Нажмите на бутылку и вдохните спрей. Повторите то же самое с другой ноздрей.

Как Часто Делать

Всякий раз, когда ваш нос чувствует себя сухим.

Почему Это Работает

Синусовая инфекция вызывается, когда ваш нос становится слишком сухим и слизь не течет. Назальные спреи и полоскания восстанавливают влагу в носовых ходах и пазухах носа и предотвращают воспаление слизистых оболочек.

11. Кокосовое масло от заложенности носа

Вам Понадобится

  • 1 ст. л. кокосового масла

Что Сделать

  1. Растопите кокосовое масло и полощите во рту, как жидкость для полоскания рта.
  2. Продолжайте вытягивать не менее пяти минут. Вы можете продолжать полоскать в течение примерно 20 минут.
  3. Выплюнуть масло и прополоскать рот теплой водой.

Как Часто Делать

Делайте это каждый день, пока ваши носовые пазухи не очистятся.

Почему Это Работает

Вытягивание масла было использовано в Аюрведе для того чтобы вытянуть вне токсины от ротовой полости. Этот процесс также увеличивает приток лимфы в ваши синусы и очищает затор и накопление слизи.

Начните использовать эти домашние средства, прежде чем боль станет невыносимой. Очистите свои носовые проходы легко и дышите с облегчением.

Ниже перечислены несколько часто задаваемых вопросов, касающихся гайморита и синусита.

12. Нети Пот с маслом Чайного Дерева

Вам Понадобится

  • 4-5 капель масла чайного дерева
  • 1 стакан теплой воды
  • 1/2 чайной ложки морской соли
  • Нети Пот

Что Сделать

  1. Смешайте теплую воду, морскую соль и масло чайного дерева. Хорошо перемешать.
  2. Вылейте этот раствор в кастрюлю neti.
  3. Наклоните голову над раковиной под углом 45 градусов. Поместите носик нети-пота в верхнюю ноздрю и вылейте раствор в эту ноздрю. Раствор будет выходить через другую ноздрю. Высморкайтесь, снова наполните нети-пот и повторите то же самое с другой стороны.

Как Часто Делать

Делайте это ежедневно.

Почему Это Работает

Нети Пот разжижает слизь и помогает смыть ее из носового хода. Масло чайного дерева открывает носовые пазухи и снимает синусовое давление и заложенность носа.

Эти домашние средства и профилактические меры не гарантируют 100% — ного излечения от синусита на всю жизнь, но они могут дать вам облегчение от вашей текущей инфекции.

[attention type=red]Убедитесь, что вы принимаете надлежащие меры для защиты от ожогов во время вдыхания пара, поскольку слишком большой прямой контакт с паром может и будет вызывать серьезные ожоги.[/attention]

Со всеми вышеупомянутыми домашними средствами, принимая достаточный отдых и много жидкости является постоянным. Некоторые аллергии, носовые новообразования, такие как полипы, и грибковые инфекции могут привести к рецидивирующим инфекциям пазухи и нуждаются в медицинской помощи для предотвращения осложнений. Мы надеемся, что вы обязательно найдете домашнее средство от синусита, которое лучше всего подходит для вас.

Вопросы и ответы

1. Советы, чтобы избежать заложенности носа, синусита и гайморита

Следуйте этим советам, чтобы предотвратить страдания от боли синусита:

  • Знайте свои триггеры-различные факторы могут вызвать инфекцию синуса у разных людей. Это может быть смена времен года, воздействие солнца, простуды, сенной лихорадки, аллергии,слишком много сахара и молочных продуктов в вашем рационе и т. д. Если вы видите паттерн триггеров, который всегда приводит вас к синусовой инфекции, избегайте их. Как и в случае любой другой болезни, профилактика лучше лечения.
  • Увлажнение-гайморит усугубляется сухим воздухом. Убедитесь, что вы спите и отдыхаете в комнате с достаточной влажностью. Слишком большая влажность, опять же, может фактически ухудшить инфекцию, давая микроорганизмам питательную среду. Если вы используете увлажнитель воздуха, поместите его рядом с кроватью. Если вы обычно используете испаритель, убедитесь, что вы используете его по крайней мере три-четыре раза в день, чтобы держать носовые проходы комфортно влажными.
  • Оставайтесь в холоде – это не ракетостроение, что воздействие слишком большого тепла высушит носовые ходы и пазухи. Сухость носовых пазух и носа усугубляет и / или провоцирует синусовую инфекцию. Держитесь подальше от солнца в жаркую, сухую погоду. В холодную погоду не перегревайте свой дом, особенно спальню. Лучше поддерживать комнатную температуру немного низкой и надеть шерстяные вещи, а не держать ее при 28 градусах C (82 F) и носить только футболку.
  • Вентиляция-Если вы живете в постоянно кондиционированном и закрытом доме, есть много других инфекций, которые могут возникнуть помимо синусита. Никогда не игнорируйте преимущества свежего воздуха. Открывайте окна и двери в теплые дни, даже если это займет всего 30 минут. Позвольте полностью несвежему воздуху быть исключенным. Если вы работаете в круглосуточном офисе с кондиционером, вы не можете открыть окна. Вместо этого вы можете выйти во время перерывов, чтобы получить столь необходимый свежий воздух или приобрести небольшой очиститель воздуха для вашего офиса или стола.
  • Детоксикация вашего окружения-много раз, это не просто погода, которая вызывает инфекцию синуса. Бытовая химия также может быть причиной ваших синусовых недомоганий. Выясните, не усугубляют ли ваш синусит такие раздражители, как пассивный (или активный) сигаретный дым, бытовые чистящие средства, дезодоранты, лаки для волос и шерсть домашних животных. Попробуйте устранить раздражитель и заменить его чем-то органическим.
  • Оставайтесь увлажненными – мы никогда не сможем сказать достаточно о многих преимуществах воды. Оставайтесь увлажненными, чтобы избежать сухости изнутри. Ежедневно рекомендуется выпивать от 8 до 10 стаканов (не холодной) воды, пить горячие жидкости, такие как чай и супы, а также принимать горячий душ или паровые ванны. Вода хороша для вашей инфекции синуса в любой из этих форм. Избегайте алкоголя и кофе, так как они оба обезвоживают и заставят горло и носовые проходы пересохнуть и вызвать много дискомфорта.
  • Теплое сжатие с влажными, теплыми полотенцами вокруг носогубной области может помочь в облегчении лицевой боли и очистке носовых ходов.

2. Каковы Симптомы Синусовой Инфекции?

Основными симптомами гайморита являются:

  • Боль в лице (вокруг глаз, лба и скул), расположение пазух носа.
  • Чихающие припадки
  • Носовые выделения и застойные явления (желтовато-зеленые)
  • Потеря обоняния (а впоследствии и чувства вкуса)
  • Кашель
  • Субфебрильная температура
  • Чувствительность к свету
  • Покраснение и слезотечение глаз
  • Зубная боль (иногда)

3. Какие Продукты Хороши При Синусовой Инфекции?

Есть много энергетических продуктов, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы ускорить процесс заживления синусовой инфекции.

  • Включите противовоспалительные продукты, такие как ананас, ягоды, вишни, свекла, брокколи, помидоры, лосось, тунец, сельдь и т. д.
  • Включите антибактериальные продукты, такие как чеснок, имбирь, лук и лаймы.
  • Включите много горячих жидкостей, таких как травяные чаи и прозрачные супы.
  • Куркума обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Она может помочь ослабить слизь и облегчить давление в синусе при использовании в сочетании с имбирем и горячим чаем.

4. Какие Продукты Могут Раздражать Ваши Носовые Пазухи?

Если у вас аллергия на определенные продукты питания, то они, когда их проглатывают, также могут вызвать инфекцию синуса. Осознавайте, какие продукты являются вашими триггерными продуктами, и держитесь от них подальше.

При страдании синуситом желательно не избегать употребления молочных продуктов и их продуктов, яиц, рафинированных растительных масел и сладких продуктов, так как они могут увеличить выработку слизи и загустеть слизь в организме.

5. Иглоукалывание При Болях В Пазухах Носа-Это Работает?

Еще одно простое средство от гайморита — это использование иглоукалывания в точках, рекомендованных для пазух носа. Эта древняя китайская техника, как говорят, улучшает циркуляцию жидкостей в организме, уменьшает воспаление, укрепляет иммунную систему и помогает организму излечить себя. Исследования доказали, что иглоукалывание может улучшить симптомы заложенности носовых пазух.

[attention type=red]Внимание-акупунктура должна проводиться только сертифицированными специалистами. Не пытайтесь сделать это без присмотра.[/attention]

pinit fg en rect red 28 - 10 эффективных домашних средств от гайморита и синусита

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красота и здоровье
Добавить комментарий
Adblock
detector