Содержание
Веганский рецепт обжаренной цветной капусты
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 20 минут
- Общее время работы: 30 минут
- Порции: 4 чел.
Оборудование
- Противень для выпечки
Состав продукта
- Органическое оливковое масло
- 1 головка цветной капусты
- Сок 1 органической извести
- 2 зубчика чеснока, измельченные на волчке
- Гималайская кристаллическая соль
- Перец
- ½ — 1 чайная ложка органического порошка Chipotle chili (добавьте по вкусу)
Приготовление обжаренной цветной капусты
- Разогрейте духовку до 425F.
- Добавьте в противень легкий слой оливкового масла. Распределите равномерно.
- Цветную капусту нарезать на цветочки.
- Равномерно распределите цветную капусту и добавьте легкий слой оливкового масла. Перемешайте, пока цветная капуста не будет хорошо покрыта.
- Сбрызнуть соком лайма и добавить чеснок, слегка подбрасывая в слой.
- Посыпьте гималайской солью, перцем и легким напылением порошка Chipotle chili — используйте меньше, если вы не являетесь поклонником специй, используйте полную чайную ложку, если вы есть.
- Жарьте в течение 10 минут, подбрасывайте и переворачивайте, жарьте еще 10 минут.
Наслаждайтесь вашим блюдом из обжаренной цветной капусты с радостью
Этот рецепт не содержит абсолютно ничего, кроме удивительной пищи, которую вы можете чувствовать себя отлично о еде.
Цветная капуста питательна, богата калием и витамином С, и предлагает огромный спектр полезных для здоровья преимуществ.
Сок лайма и чеснок детоксицируют продукты, а специи обеспечивают свободный от чувства вины прием.
Наслаждайтесь!
