Что такое Эфирные масла? Руководство от создания до их применения

Эфирные масла представляют собой ароматические экстракты на основе масла, полученные из листьев, стеблей, плодов, коры, цветов, корней или семян растений. Они представляют собой высококонцентрированную форму эфирных масел — другое название эфирных масел — и обладают многими полезными свойствами.

По оценкам историков, люди использовали эфирные масла в течение 5000-6000 лет в медицинских, косметических и гигиенических целях. Самые ранние методы и технологии не производили эфирных масел, с которыми мы знакомы сегодня.

В то время как многие из сегодняшних производителей эфирных масел сосредоточены на чистоте, древние версии, вероятно, были фальсифицированы посторонними растительными материалами, мусором и другими маслами.

Со временем методы и технологии экстракции улучшились. Давайте подробнее рассмотрим, как создаются эфирные масла и их применение.

Как создаются эфирные масла?

Существует несколько способов создания эфирных масел, и идеальный процесс экстракции определяется источником масла и тем, насколько хорошо его фитокомпоненты реагируют на экстракцию.

Дистилляция и использование растворителей являются наиболее популярными способами получения эфирных масел.

Растения или масла, которые слишком деликатны для перегонки, должны быть подвергнуты экспрессии, механическому измельчению или экстракции с использованием растворителей.

Другие, такие как цельные цитрусовые, могут механически наматываться на иглы, которые прокалывают и выпускают эфирные масла, процесс, известный как скарификация.

Дистилляция

При использовании метода дистилляции существует три различных способа получения масла: дистилляция воды, дистилляция воды и пара и дистилляция пара. Чистая паровая дистилляция является наиболее щадящим методом дистилляции.

При перегонке воды растительный материал кипятят, а эфирные масла отливают от воды. Водно-паровая дистилляция включает как кипячение, так и пропаривание растительного материала.

Паровая дистилляция проходит в неподвижном состоянии. Если эфирные масла перерабатываются в свежем виде, это обычно происходит в том же поле или рядом с ним на том же поле, с которого собирают растение для сохранения деликатных фитохимических веществ.

Тепло из неподвижного материала заставляет растительное вещество высвобождать масла при самой низкой температуре, чтобы предотвратить сжигание или денатурирование более хрупких фитохимических веществ.

Пар пропускает эфирные масла через оборудование для конденсации в другой секции воды с водой. Эфирные масла выливаются из верхней части этой воды.

Эта вода, называемая гидрозолем, содержит водорастворимые ароматические фитокомпоненты растения. Гидрозоли часто используются в косметике из-за их более тонкого аромата и нежного, благотворного воздействия на кожу.

Анфлераж

Enfleurage — старый, утомительный и дорогой метод сбора эфирных масел. Исторически производители эфирного масла использовали его для хрупких растительных источников, таких как цветы жасмина, которые не переносили более агрессивных методов экстракции.

Процесс включает в себя аккуратное размещение цветов поверх жирной среды, либо без запаха растительного масла или сала, чтобы летучие масла перешли в жир.

Эти цветы постоянно и регулярно заменяли на поверхности среды, пока это не было полностью пропитано желаемыми маслами. После завершения производитель будет использовать спирт для отделения эфирного масла от жирной среды, позволяя спирту испаряться.

Экстракция растворителем

Относительно новая технология извлечения эфирных масел называется сверхкритической экстракцией CO2. Этот метод применяет высокое барометрическое давление при определенных температурных условиях, чтобы выпустить масло из его источника.

Жидкий CO2 используется в качестве растворителя и заливается растительным веществом для выделения эфирных масел. Иногда этанол добавляют к этому процессу. После этого CO2 (или этанол) испаряется, и остается только эфирное масло.

Спиртовые настойки являются еще одним методом экстракции, в котором для выделения эфирных масел используется этанол. Растительное вещество погружается в спирт, а летучие масла растения экстрагируются этанолом.

Одним из потенциальных недостатков этих настоек является то, что они содержат до 60-90% алкоголя и могут быть не подходящим выбором для всех.

Как выбрать эфирные масла

Эфирные масла высшего качества на 100% чистые, органически выращенные и минимально обработанные.

Многие фитохимические вещества чувствительны к теплу, свету и агрессивным химическим растворителям, поэтому с ними необходимо обращаться осторожно, чтобы сохранить полный спектр их полезных компонентов.

Если поставщик эфирных масел открыто не объясняет, как они добывают свои масла, подумайте о другой марке.

Хотя научное сообщество настроено скептически, некоторые ароматерапевты приписывают идею, называемую энергетической подписью.

Они считают, что живые существа резонируют с определенной частотой, и жизненный опыт или процессы в случае эфирных масел изменяют скорость, с которой их молекулы вибрируют. Эта энергичная подпись — то, во что они верят, обеспечивает много пользы для здоровья эфирных масел.

Эфирные масла: Лучшие 33 применения

Эфирные масла делают гораздо больше, чем просто приятно пахнут; у них есть множество способствующих укреплению здоровья и полезных применений.

Попробуйте эфирные масла в следующий раз, когда вы захотите успокоить головную боль, оживить свой ум, успокоить изношенные нервы или любое другое использование эфирных масел, перечисленных ниже.

1. Чистые поверхности, воздух и одежда

Многие натуральные и органические чистящие средства уже содержат эфирные масла, поскольку имеют тенденцию обладать антимикробными свойствами.

Помимо просто очистки поверхностей, летучесть этих масел делает их идеальными для уменьшения микробных загрязнений в воздухе. Например, вы можете:

• Используйте эвкалипт и масло чайного дерева, чтобы освежить влажные комнаты, такие как ванная комната.
• Добавьте несколько капель лавандового масла в сухую тряпку для мытья посуды и бросьте его в сушилку с мокрой одеждой.
• Используйте лимонник или розмарин, чтобы освежить и продезинфицировать холодильник или морозильник, посыпав несколько капель на влажную тряпку для мытья посуды и протерев поверхности.
• Освежите свою спортивную сумку, шкафчик, автомобиль или обувь несколькими каплями на ватный тампон или кусок войлока.

2. Избавиться от мучнистой росы

Плесень для душа неприглядна и вредна для здоровья. Чтобы избавиться от него, обильно посыпьте эвкалиптовым маслом на любые потемневшие участки, особенно затирку или следы раздвижных душевых дверей.

Вы также можете обратиться к упрямым пятнам с помощью ватного тампона.

3. Эфирные масла помогут Укрепить здоровье кожи

Есть несколько преимуществ ухода за кожей, которые обеспечивают эфирные масла. Пачули и шалфей замедляют старение кожи и увеличивают ее клеточный обмен, чтобы показать свежую, сияющую кожу.

Апельсиновое масло оживляет стареющую кожу, способствуя выработке коллагена, точно так же, как витамин С во всем апельсине.

Нанесите каплю масла бергамота, чтобы успокоить сухую, потрескавшуюся или воспаленную кожу. Ромашка также помогает увлажнить сухую кожу, чтобы успокоить зуд.

Для лечения от перхоти, добавьте несколько капель масла чайного дерева в бутылку шампуня и хорошо встряхните, чтобы распределить равномерно.

Пачули также успокаивает раздраженную кожу и ускоряет заживление ран. Замедлите или остановите маленький порез от кровотечения с небольшим количеством масла кипариса.

4. Эфирные масла помогут Увлажнению рук и ногтей

Для кутикулярного масла сделай сам, разбавь масло лимона или розмарина в масле сладкого миндаля и втирай в голые ногти.

5. Эфирные масла помогут Очистить пятна

Базилик, бергамот и кедр помогут очистить пятна. Компресс с маслом бергамота способствует процессу заживления, успокаивая опухшие, болезненные высыпания на коже. Кедровое и апельсиновое масло помогают сбалансировать производство кожных масел.

6. Поощряйте гибкость губ

Актуальное масло бергамота уменьшает боль от губ, в то время как лимонная трава и мята способствуют чистоте и увлажнению губ.

7. Успокойте беспокойство и способствуйте расслаблению

Эфирные масла хорошо известны своей способностью улучшать настроение. Считается, что лаванда настолько эффективна в уменьшении чувства тревоги, что некоторые люди принимают ее внутрь и принимают внутрь.

Диффузный орегано, базилик, черный перец и кедровое дерево в увлажнителе для создания успокаивающего дома или рабочей среды.

8. Препятствуйте вредным организмам

Несколько эфирных масел хорошо подходят для лечения избыточного роста Candida, поэтому у вас не будет проблем с выбором масла, которое соответствует вашим предпочтениям.

К ним относятся лаванда, мята перечная, шалфей, масло чайного дерева, тимьян, тулси и шалфей шалфей. Обязательно применяйте их правильно.

Если предпочитаемому вами эфирному маслу требуется масло-носитель, смешайте его с лосьоном или кокосовым маслом.

Для ног спортсмена втирайте несколько капель кедра в кожу или смешайте пару капель масла чайного дерева в чайную ложку масла-носителя и помассируйте кожу.

При грибке ногтей используйте ватный тампон, чтобы нанести 100% масло чайного дерева на пораженный участок.

9. Создайте омолаживающий банный эликсир

Добавьте несколько капель лаванды, лимонного бальзама, жасмина или ромашки к следующему часовому замачиванию. Бросьте масло на соль для ванны, на полку для ванны или добавьте ее прямо в воду.

Повысьте эффективность ванны для ног, отдохнув усталыми ногами и убив грибки. Если вы склонны к мочевыводящих путей дискомфорт, использование масла бергамота в ванне помогает сохранить здоровье мочевого пузыря и почек.

10. Помогите восстановлению после тренировки

Добавьте несколько капель лаванды, розмарина или розового масла на влажное полотенце для рук и заморозьте его. Закрывайте глаза во время савасаны во время йоги или накиньте ее на шею после тренировки, чтобы остыть и улучшить настроение.

11. Увеличьте бдительность

Смешайте несколько капель эвкалипта и мятного масла вместе в увлажнитель, чтобы повысить настороженность. Вы также можете попробовать базиликовое масло, бергамот и черный перец для получения аналогичных результатов.

12. Увеличить память и концентрацию

Вдохните пары черного перца, кипарисового масла или эвкалипта, чтобы повысить концентрацию. Шалфей шалфея, гвоздика, шалфей и кориандр повышают вашу способность концентрироваться с бонусом увеличения вашего отзыва.

13. Эфирные масла помогут Углубить медитацию

Чтобы углубить свою практику медитации, вдыхайте пары бензоина и кипарисового масла. Это может помочь увеличить вашу концентрацию и обратить ваши мысли внутрь.

14. Отразить насекомых

Мята перечная, лимонник, базилик и эвкалипт являются природными средствами защиты от насекомых.

Либо распространите масла для отпугивания комаров, либо используйте смесь эфирного масла в растительном глицерине и воде и слегка распылите на одежду. Просто сначала хорошо встряхните.

15. Поддержка нормального пищеварения

Есть много способов, которыми эфирные масла могут помочь уменьшить расстройство желудка, как вздутие живота и газ. Лемонграсс сбрасывает газ и помогает вашему телу восстановиться после желудочных расстройств.

При расстройстве желудка промокните сухую мяту маслом мяты перечной. После полного впитывания быстро перемолоть мяту и проглотить. При изжоге используйте тот же метод, но с маслом ромашки.

Чтобы облегчить газ, стимулировать аппетит или предотвратить запор, попробуйте масло базилика, черного перца или кориандра.

16. Повышение очищения и детоксикации

Чтобы стимулировать естественные очищающие способности вашего тела, разведите 3 капли масла фенхеля в чайную ложку оливкового или льняного масла и проглотите.

17. Успокоить расстройство желудка

Мята перечная уже давно используется для подавления тошноты, и это эффективный немедикаментозный вариант для людей, подвергающихся агрессивной медицинской терапии, но нет научных доказательств того, что она помогает при утренней тошноте.

Вы также можете попробовать вдохнуть запах имбиря, мяты или кориандра.

18. Подавитель аппетита

Вдохните укроп или горький апельсин, чтобы подавить аппетит.

19. Поощряйте счастливое настроение

Окружите себя вдохновляющими ароматами, когда вы чувствуете себя подавленным на свалках. Ромашка и шалфей противостоят настроению, масло базилика вызывает чувство радости, а эвкалипт повышает оптимизм.

20. Повысьте иммунную систему

Многие эфирные масла стимулируют иммунную систему. Добавьте их в свой диффузор, чтобы пожинать плоды.

21. Способствуйте респираторному комфорту

Успокойте кашель с кедровым деревом и шалфеем. Если у вас уже болит горло, успокойте его маслом бергамота, лаванды или черного тмина.

Если ваши легкие болят от кашля, вдохните запах бензоина, чтобы успокоить дискомфорт.

Чтобы уменьшить чувство бронхиальной герметичности, добавьте 10 капель шалфея в ваш увлажнитель.

При насморке вдыхайте через нос кипарис или эвкалиптовое масло, чтобы высушить его.

22. Поддержка легкого дыхания

Многие безрецептурные препараты содержат химические вещества, которые помогают ослабить густую мокроту (чтобы вы ее исключили), но есть несколько естественных способов преодолеть застой в груди.

Используйте увлажнитель для увлажнения сухого воздуха и рассеивания паров эфирных масел, таких как бензоин, кедровое дерево, манила элеми и эвкалипт, чтобы ослабить мокроту и сделать ваши кашель более продуктивными.

23. Чистые носовые ходы

Чтобы очистить заложенный нос, вдохните запах базилика или масла черного перца.

24. Эфирные масла помогут Снять головную боль

Нанесите лаванду, имбирь, лемонграсс или кору ивы на виски, чтобы облегчить головную боль. Разведите несколько капель эвкалипта или мяты перечной в масло-носитель и нанесите таким же образом, или просто втирайте несколько капель между руками и вдыхайте аромат.

25. Актуальное облегчение боли

Чтобы облегчить местную боль, нанесите гвоздику, эхинацею, каву или мирру местно на пораженный участок.

26. Эфирные масла помогут Облегчить Менструальная боль 

Облегчить менструальную боль с помощью базиликового масла, ромашки или шалфея. Натрите неразбавленную ромашку на животе или разбавьте масло базилика или шалфея в равном количестве масла сладкого миндаля и нанесите.

27. Облегчить симптомы менопаузы

Для горячих приливов держите бутылку шалфея на себе. Потрите несколько капель в руки и вдохните аромат, чтобы подавить горячую вспышку.

28. Спокойный сустав и мышечный дискомфорт, отек и скованность

Втирайте в кожу черный перец, ромашку, базилик, кориандр или эвкалипт для снятия скованности и болезненности суставов и мышц. Разведите эфирные масла в соответствии с указаниями на бутылке.

29. Эфирные масла помогут Поощрить спокойный сон

Разогнать бессонницу с ромашкой. Либо втирайте их в грудь, добавьте в увлажнитель или слегка посыпьте наволочкой.

30. Аромат Фудс и Эфирные масла 

Чтобы ароматизировать ваш горячий шоколад, добавьте одну-две капли мяты в какао.

31. Способствовать росту волос

Некоторые считают, что кедр и шалфей стимулируют рост волос. Добавьте несколько капель в шампунь для нанесения.

32. Эфирные масла помогут Добавить блеск волосам

Верните немного блеска в ваши замки с маслом базилика или ромашки. Равномерно распределите 2-3 капли в сухие руки и расчесывайте волосы пальцами, чтобы слегка покрыть пряди.

33. Наслаждайтесь приятным ароматом

Вы можете использовать эфирные масла, чтобы ароматизировать ваш дом, машину или даже себя. Разведите немного масла розы, апельсина, лаванды и лимона в жожоба и втирайте в точки давления для духов.

Чтобы освежить дыхание, добавьте каплю масла мяты в зубную щетку и почистите как обычно после использования зубной пасты. Для вашего дома используйте увлажнитель, чтобы распределить аромат масла по всему дому.

Будьте осторожны с добавлением эфирных масел в ваш автомобиль. Некоторые масла содержат растительные соединения, которые, хотя и натуральные, могут быть шероховатыми на концах.

Вы можете легко нанести несколько капель на ватный тампон, кусок картона или фетра и положить его куда-нибудь в машину, чтобы пахло свежим и чистым.

Эфирные масла: Советы по безопасности при использовании

Доза является наиболее важной при использовании эфирных масел в домашних условиях. Всегда проверяйте этикетку или обращайтесь на веб-сайт вашего надежного производителя эфирных масел, чтобы убедиться, что вы правильно используете эти мощные масла.

Многие эфирные масла должны быть разбавлены для предотвращения раздражения кожи, а некоторые должны использоваться только в увлажнителях или диффузорах.

Следуйте инструкциям при использовании эфирных масел. В дополнение к раздражению кожи, некоторые эфирные масла увеличивают вашу восприимчивость к солнечным ожогам при нанесении на кожу.

Если вы беременны, кормите грудью или пытаетесь забеременеть, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем использовать какие-либо эфирные масла, даже если вы использовали их раньше.

Некоторые эфирные масла стимулируют сокращение слизистой оболочки матки и их следует полностью избегать. Если вы не можете найти информацию о эфирном масле, которое хотите использовать, не наносите его на кожу и не глотайте.

Некоторые производители эфирных масел намеренно разбавляют свои масла, чтобы сделать их более безопасными для потребления потребителями или снизить цену на чрезвычайно дорогие масла, такие как нероли.

Не забудьте купить свои эфирные масла из органических источников и убедитесь, что они высококачественные, если вы собираетесь использовать их в чистом виде.

Если вы еще не готовы попробовать использовать чистые или неразбавленные эфирные масла, вы всегда можете попробовать продукты, которые их содержат, — нет недостатка в вариантах.

Вы пробовали эфирные масла в вашей программе ухода за кожей? Расскажите нам об этом в комментариях!