Масло Лаванды: 7 полезных свойств и применение

Масло Лаванды — это полезный нектар, извлекаемый из характерных пурпурных цветов растения лаванды.

Этот ароматический кустарник, широко известный как английская лаванда (Lavandula angustifolia), возник в западном средиземноморском регионе и в настоящее время выращивается в США, Европе и Австралии.

Основной причиной его популярности является то, что масло из этого растения обладает многими полезными для здоровья свойствами.

Давайте подробнее рассмотрим семь полезных свойств для здоровья масла лаванды.

7 полезных свойств и применение масла Лаванды

1. Помогает облегчить беспокойство

Масло лаванды традиционно использовалось в качестве средства для снятия беспокойства, и есть существенные доказательства того, что массаж с маслом может быть полезным.

Для создания массажных масел лавандовое масло можно сочетать с маслом-носителем, таким как миндальное или жожоба. Одно недавнее исследование продвигает это еще дальше, обнаруживая, что капсулированный препарат масла может действовать так же, как и некоторые лекарства от беспокойства!

2. Способствует спокойному сну

Похоже, что тот же препарат капсул, изученный на предмет тревоги, также может быть полезен для облегчения беспокойства и улучшения качества и продолжительности сна.

Попробуйте добавить каплю эфирного масла на подушку перед сном или используйте подушку для глаз с лавандой, чтобы блокировать свет и поддерживать спокойный сон.

3. Масло Лаванды способствует росту волос

Другое исследование предполагает, что ежедневный массаж кожи головы с маслом лаванды может помочь избежать выпадения волос из-за аутоиммунного состояния очаговой алопеции, расстройства, которое вызывает выпадение волос, часто в пятнах.

Кажется, что это может пойти еще дальше, чем просто препятствовать выпадению волос, также стимулируя рост новых волос.

4. Борется с некоторыми типами вредных организмов

Лавандовое масло даже обладает потенциалом против общих состояний кожи и ногтей. Недавнее исследование показывает, что масло обладает сильным действием против грибка ногтей и может даже поражать грибковые клетки на клеточной мембране.

5. Поддерживает циркуляцию крови

Хотя аромат лаванды очень популярен благодаря своим расслабляющим эффектам, недавнее исследование также показало, что ароматерапия может поддерживать нормальное кровообращение, помогая сбалансировать уровни кортизола (гормона, выделяющегося при стрессе).

Добавление масла лаванды в ваши упражнения или медитацию может иметь большое значение.

6. Масло Лаванды повышает комфорт

Некоторые данные свидетельствуют о том, что ароматерапия может быть полезна для контроля боли, в то время как другое исследование показывает, что массаж ног с маслом может быть полезен для лечения симптомов хронической боли.

7. Помогает при кожных заболеваниях

Помимо того, что лекарство от грибка кожи, лаванда также поддерживает общую гладкость и обеспечивает защиту из-за своего естественного содержания полифенолов.

Масло Лаванды: дополнительные преимущества

Лаванде есть что предложить с точки зрения здоровья, и не только масло полезно для вас. Сами цветы также могут быть очень полезными. В Германии им нравится чай, в котором используются цветы лаванды для лечения бессонницы, беспокойства и нервного раздражения желудка ». Не говоря уже о ее чудесном запахе.

Знаете ли вы о каких-либо других применениях лаванды? Обязательно сообщите нам о них в комментариях ниже!