Заместительная терапия тестостероном — это тема с множеством точек зрения, и наибольшее внимание уделяется безопасности.
Сторонники заместительной терапии тестостероном, или TRT, говорят, что этот подход предлагает множество преимуществ, включая поддержку либидо, энергии, увеличение мышечной массы и силы, а также укрепление костей.
Некоторые исследования даже поместили TRT как полезную терапию для сердечно-сосудистых заболеваний. Оппоненты, однако, ссылаются на исследования, которые указывают на низкие уровни ЗГТ, включая его возможную роль в развитии рака предстательной железы.
Итак, каковы факты? Ну, ответ может лежать где-то посередине. Существуют ли преимущества?
Конечно, но какой ценой? Тем не менее, возможно, стоит проверить другие безопасные, более естественные варианты, которые существуют для повышения уровня тестостерона, подходы, которые имеют очень мало побочных эффектов (или даже стоимость) ) для мужчин.
Заместительная терапия тестостероном: вред
Принимать тестостерон не похоже на прием витаминов. Тестостерон — это гормон, который естественным образом вырабатывается яичками и яичниками у человека.
Этот гормон отвечает за ряд физических характеристик, в том числе наступление половой зрелости. Это имеет решающее значение для нормального роста и развития сперматозоидов и поддерживает фертильность у мужчин.
Заместительная терапия тестостероном показала много краткосрочных выгод; Однако это лечение является довольно новым, и побочные эффекты уже начали появляться. Вот три наиболее распространенных побочных эффекта, связанных с заместительной терапией тестостероном.
1. Свертывание крови
Свертывание крови является необходимым процессом, который происходит в ответ на рану, но ненужное сгущение крови в организме может привести к инсультам или тромбозу глубоких вен (ТГВ).
2. Жизненно важные органы
Болезни печени, отек рук и ног и проблемы с сердцем были зарегистрированы после ТРТ. Одно исследование показало, что мужчины старше 65 лет, использующие терапию тестостероном, имели более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Заместительная терапия тестостероном и рак простаты
Некоторые исследователи утверждают, что неестественное повышение уровня тестостерона может увеличить риск развития рака простаты. Жюри все еще отсутствует, однако, в ожидании исследования.
Заместительная терапия тестостероном: Естественные альтернативы
Хотя о выгодах постоянно сообщается, реальные долгосрочные последствия остаются неизвестными. Вот только несколько естественных пищевых подходов, которые могут принести пользу тестостерону, либидо и настроению:
1. Мононенасыщенные жиры
Жиры из оливкового масла, авокадо и миндаля очень богаты мононенасыщенными жирными кислотами — типами жиров, которые, как было показано, повышают уровень тестостерона у мужчин.
Оливковое масло демонстрирует наибольшую пользу, поэтому начните использовать больше этого питательного масла в своей кулинарии, в салатах и сбрызнуть его вареными овощами.
2. Витамин Д
Шумиха вокруг витамина Д научно обоснована, особенно потому, что исследования показывают, что это мощное питательное вещество повышает уровень тестостерона.
В то время как рыба немного богата витамином Д, лучшими источниками являются солнце и пищевые добавки. Добавки витамина Д особенно важны для пожилых мужчин, особенно тех, которые не получают достаточного солнечного света на постоянной основе.
3. Цинк и заместительная терапия тестостероном
Цинк является важным питательным веществом, необходимым для производства тестостерона, поэтому добавление большего количества продуктов, богатых этим минералом, может помочь повысить уровень гормонов в организме.
Продукты с высоким содержанием цинка включают семена арбуза, семена кунжута, тыквенные семечки и кешью. В основном, все орехи и семена будут отличным веганским источником цинка.
Применяли ли вы подходы для повышения уровня тестостерона? ~ ~ Каковы были ваши результаты? Заместительная терапия тестостероном — ваше мнение по этому вопросу.~ ~ Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в комментариях!
