Являются ли слабительные средства безопасными?

Являются ли слабительные средства безопасными?

Запор вызывает дискомфорт и может привести к смущающему газу и неприятному вздутию живота. Слабительные, которые помогают эвакуировать стул из кишечника, являются наиболее подходящим решением для большинства людей, страдающих запорами.

Какими бы эффективными это ни было, некоторые слабительные имеют слабые или сильные побочные эффекты, особенно при длительном применении.

Побочные эффекты варьируются от диареи, спазмов и раздражения прямой кишки до спутанности сознания и учащенного сердцебиения.

Существует шесть типов слабительных с различными механизмами действия, сроками и побочными эффектами.

Типы включают осмотические слабительные, смягчители стула, объемообразующие слабительные, суппозитории (см. Типы слабительных средств ниже). Некоторые слабительные бренды включают комбинацию типов.

Ниже подробно описаны типы слабительных средств, как они работают, сколько времени им требуется, чтобы получить желаемый эффект, и побочные эффекты, характерные для этого типа.

Являются ли слабительные средства безопасными?

Случайное использование слабительных средств всех типов считалось безопасным в нескольких научных исследованиях.

Относительно незначительные побочные эффекты могут возникнуть при использовании слабительных, а также некоторые необычные, но серьезные побочные эффекты. Стимулятор слабительных считается самым вредным видом слабительного.

Регулярное использование стимулирующих слабительных средств может повредить поверхностные эпителиальные (кожные) клетки, которые выстилают прямую кишку.

Врачи также увидят потемневшую кожу вдоль толстой кишки у пациентов с колоноскопией, которые используют растительные стимулирующие слабительные; однако, функциональные последствия этих проблем для здоровья неясны.

[attention type=yellow]Нечастое использование слабительных средств обычно безопасно, но вы можете испытывать незначительные побочные эффекты, включая газ, вздутие живота и спазмы.Серьезные побочные эффекты чаще всего встречаются при применении слабительных стимуляторов.[/attention]

Существуют противоречивые научные мнения о том, связаны ли слабительные стимуляторы с ростом опухоли в толстой кишке.

Химический фенолфталеин (всем знакомый пурген) был добровольно удален из большинства продуктов после того, как Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) посчитало его «общепризнанным безопасным»в 1999 году, когда исследования связали его с раком почки, яичника и крови.

Некоторые лабораторные исследования и исследования на животных показали, что другие слабительные стимуляторы могут вызывать рост опухоли, но эпидемиологические исследования на людях, которые коррелируют риск заболеваний в человеческих популяциях с использованием слабительных средств, до сих пор не смогли найти четкую связь.

Убедительные доказательства того, что случайное употребление слабительных средств вызывает структурное или функциональное повреждение кишечных нервов или гладких мышц.

Общие побочные эффекты слабительных

Наиболее распространенные и относительно незначительные побочные эффекты, сопровождающие слабительное использование, включают судороги, тошноту, газы и незначительные раздражения или сыпь.

Некоторые люди могут чувствовать вздутие живота перед прохождением стула, особенно с объемными слабительными.

Может произойти обезвоживание, особенно когда слабительные вызывают жидкий стул, поэтому обязательно пейте много воды. Обезвоживание сопровождается слабостью и усталостью, поэтому эти симптомы могут указывать на необходимость выпить.

Люди, использующие слабительные средства, также могут испытывать ректальный дискомфорт от быстрого удаления фекалий, особенно если они очень рыхлые и водянистые.

Редкие, но серьезные побочные эффекты слабительных

Как уже упоминалось выше, стимулирующие слабительные вызывают самые серьезные побочные эффекты.

Итальянское исследование, проведенное в течение восьми лет, показало, что растительные стимуляторы, включая солодку, корень одуванчика и растения, содержащие антрахинон, такие как сенна, могут вызывать тяжелые желудочно-кишечные, кожные и почечные расстройства, а также некоторые серьезные аллергические реакции у некоторых людей.

Массовые слабительные, особенно те, которые содержат псиллиум, могут также вызывать аллергические реакции у некоторых людей.

Осмотические слабительные, которые содержат большие плохо поглощенные ионы, такие как магний или фосфат, могут создавать проблемы с обменом веществ, особенно у людей с поражением почек.

Типметод действийВремя для работытяжелые побочные эффектыСлабые Побочные Эффекты
СтимуляторСтимулируйте мышечные сокращения в пищеварительном тракте6-12 часовНерегулярное сердцебиение, сыпь, сильные судороги, аллергия, нарушения функции почекОтрыжка, тошнота, диарея, обесцвеченная моча, слабость
Смягчитель / смягчитель калаДобавьте влагу к табуретке12-72 часаЭлектролитный дисбаланс при длительном применении, сыпьРаздражение горла (жидкие формы), спазмы в желудке
СмазкаСмажьте табуретку маслом, сделав ее легче проходить6-8 часовИнтерференция c поглощением жирорастворимых витаминовРаздражение кожи вокруг прямой кишки
Объем-формироватьВолокно ссыпает вверх табуретку, причиняя кишечные стены заключить контракт12-72 часаЗатрудненное дыхание или глотание, сыпь, закупорка кишечникаОбезвоживание, судороги, вздутие живота
Физиологический Раствор / Осмотическое СредствоВтяните воду в толстую кишку, что приведет к рыхлому стулу30 мин-6 часовСильное обезвоживание, головокружение, нерегулярное сердцебиениеСлабое обезвоживание, повышенная жажда, газ, тошнота
СуппозиторииМожет быть стимулятором (например, Бисакодил) или осмотическим (например, глицерин)2-60 минСлабость в теле, сильная судорогаЛегкая судорога, диарея

Слабительные: злоупотребление и зависимость

Отрицательные результаты особенно вероятны, когда употребление слабительного превращается в слабительное злоупотребление. Слабительные не являются эффективным способом похудеть, но некоторые люди злоупотребляют ими с этой целью.

Это неэффективная мера, поскольку теряется только вес воды. Статья в Журнале Международного общества методов спортивного питания считает использование слабительных средств для похудения опасным.

Слабительные и Взаимодействие с другими лекарствами

Слабительные могут взаимодействовать с другими лекарствами. Это взаимодействие не обязательно означает, что вы не можете использовать два лекарства одновременно, но вы должны проконсультироваться с вашим лечащим врачом для получения конкретных рекомендаций.

Лекарства, которые могут взаимодействовать со слабительными, включают в себя сердечный препарат дигоксин, разжижающий кровь варфарин, противозачаточные таблетки (оральные контрацептивы), гормон эстрадиол, лекарства от кровяного давления, антациды, лекарства от изжоги, агонисты Н-2, диуретики, кортикостероиды и протонный насос ингибиторы.

Эти лекарства обычно взаимодействуют со специфическими слабительными ингредиентами, а не со всеми типами слабительных. Например, дигоксин взаимодействует с сульфатом магния (соль Эпсома), который является осмотическим слабительным, но не с другими.

Вы можете провести дальнейшие исследования этих лекарств, если вы принимаете какие-либо из них, или спросите своего врача.

Избегайте слабительных, если у вас есть определенные заболевания

Люди с определенными заболеваниями должны избегать слабительных средств вообще. Поскольку некоторые виды слабительных, особенно осмотические слабительные, всасывают воду из вашего тела в стул, вам следует избегать этих и других слабительных средств, если вы сильно обезвожены.

Вы также должны избегать слабительных, если у вас есть или подозреваете кишечную блокаду. Лица с редкими наследственными заболеваниями, известными как галактоземия и непереносимость фруктозы, не должны принимать слабительные, содержащие лактулозосодержащие осмотические слабительные.

Пациентам с заболеваниями почек также рекомендуется проконсультироваться с врачом перед приемом слабительных средств.

Меры предосторожности для женщин

Из-за изменений в гормонах и, особенно в третьем триместре, давления, которое растущий плод оказывает на пищеварительную систему, беременные женщины часто испытывают запоры.

Какие самые безопасные слабительные во время беременности?

Лучший способ уменьшить запор во время беременности, как и в других случаях, включает в себя богатую клетчаткой диету, полную сырых, свежих фруктов и овощей.

Пейте много воды, чтобы избежать запоров, связанных с дегидратацией.

Но если вам действительно нужно что-то изменить, попробуйте наш рецепт сока для чернослива «сделай сам» и поговорите с вашим лечащим врачом, чтобы найти наилучшие варианты.

Какие самые безопасные слабительные при грудном вскармливании?

Когда вы кормите грудью ребенка, необходимо соблюдать осторожность с помощью лекарств, поскольку они могут попасть в грудное молоко.

Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство!

Но большинство согласны с тем, что лучшим вариантом является также смягчающее слабительное (смягчитель стула), за которым следуют объемообразующие слабительные.

Будьте осторожны, чтобы пить больше воды, когда принимаете слабительное, иначе вы можете производить меньше грудного молока.

Типы слабительных

Существует несколько типов слабительных с различными механизмами действия. Наша статья о лучшем быстродействующем слабительном для быстрого облегчения описывает каждую из них более подробно.

Многие безрецептурные слабительные содержат более одного химического вещества с различным действием.

  • Стимулирующие слабительные
  • Смягчающие слабительные /  Смягчители стула
  • Смазочные слабительные
  • Объемные или наполнители (пищевые волокна)
  • Солевой раствор — осмотические слабительные
  • Слабительные свечи (суппозитории)

Стимулирующие слабительные

Стимулирующие слабительные стимулируют нервы в пищеварительном тракте, вызывая ритмичные сокращения кишечных мышц, которые вызывают испражнение.

Они работают в течение 6-12 часов после употребления и имеют самые серьезные побочные эффекты из всех слабительных.

Производители добровольно удалили химические вещества-стимуляторы, используемые в популярных брендах после того, как Управление по контролю за пищевыми продуктами США (FDA) посчитало их «не общепризнанными безопасными и эффективными» в 1999 году.

Слабительные средства из растительных стимуляторов также могут повредить и обесцветить кишечную стенку.

Смягчающие слабительные /  Смягчители стула

Смягчающие слабительные, также называемые смягчителями стула, являются самым безопасным, но медленным действующим слабительным.

Как таковые, они иногда рекомендуются для детей. Однако работа может занять до трех дней. Как видно из названия, они смягчают стул, облегчая его прохождение.

Смазочные слабительные

Смазывающие слабительные, как правило, содержат минеральное масло, которое выравнивает толстую кишку, позволяя стулу легче выскальзывать.

Они обычно приходят в виде минеральной масляной клизмы, но также могут быть таблетками, принятыми перорально.

Объемные или наполнители (пищевые волокна)

Объемообразующие слабительные содержат вещества на основе волокон, такие как псиллиум, которые увеличивают объем стула, образуя скользкую желатиновую массу, которая смешивается с фекалиями.

Добавленная масса толкает кишечную стенку, что заставляет мышцы сокращаться, помогая протолкнуть стул. Исследования обнаружили некоторые опасности для здоровья от объемных слабительных, в том числе обезвоживания и аллергии.

Солевой раствор — осмотические слабительные

Солевые и осмотические, иногда называемые гиперосмотическими, слабительные действуют, втягивая воду из организма в толстую кишку и, следовательно, в стул, что создает более мягкий, часто водянистый стул, который легко может выйти из организма.

На работу у них уходит от 30 минут до 6 часов. Осмотические слабительные могут содержать различные ионы, от очень большого полиэтиленгликоля (ПЭГ) до сорбита и лактулозы на основе сахара, до фосфата натрия на основе соли и цитрата магния.

Они несут в себе риск электролитного дисбаланса, поэтому их следует использовать осторожно.

Слабительные свечи (суппозитории)

Суппозитории представляют собой небольшие устройства или таблетки, наполненные слабительным веществом, которое вводят непосредственно в прямую кишку.

Они действуют быстрее всего, обычно в течение от 2 до 15 минут, но иногда до одного часа. У них обычно мало побочных эффектов.

Медицинские работники могут также назначить относительно новую форму суппозитория, выделяющего углекислый газ.

Эти суппозитории используют битартрат калия и бикарбонат натрия, которые создают газообразный углекислый газ в кишечнике, который, в свою очередь, давит на стенку толстой кишки, стимулируя перистальтику — мышечное сокращение кишечника.

Суппозитории, производящие углекислый газ, могут безопасно использоваться людьми, подверженными риску электролитного дисбаланса или дегидратации.

Лучшие альтернативы слабительным

Если вы боретесь с постоянным запором, вы можете извлечь пользу из изменения образа жизни и диеты.

Соблюдайте более питательную диету, включая обильные запасы продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Многие продукты стимулируют желудочно-кишечный тракт, действуя как слабительное средство для естественного облегчения запоров; к ним относятся не только чернослив, но и имбирь, яблочный уксус и богатые магнием зеленые листовые овощи.

Переход от животной пищи к веганской или вегетарианской диете может улучшить ваше пищеварение. Осуществление может также уменьшить незначительные запоры; тренируя кровь по всему телу, упражнения также помогают двигать кишечник.

Лучшее решение для запора включает в себя изменение диеты и образа жизни. Ешьте больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой, пейте больше воды, делайте физические упражнения и принимайте соответствующие пищевые добавки.

Некоторые добавки также могут улучшить общее пищеварение и нормализовать периодические или регулярные запоры. Исследования показали, что запоры хорошо реагируют на пробиотики. В частности, Lactobacillus и Bifidobacterium стимулируют здоровый кишечник.

Твоя история

Вы пробовали какое-либо из этих слабительных средств или пытались изменить свою диету и образ жизни, чтобы уменьшить запор? Как они повлияли на вас? Вы пробовали кислородный порошок? Расскажите нам свою историю!
Text.ru - 100.00%

pinit fg en rect red 28 - Являются ли слабительные средства безопасными?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красота и здоровье
Добавить комментарий
Adblock
detector