Дефицит йода является глобальной проблемой здравоохранения, вот почему необходимо знать симптомы дефицита йода в организме, для скорейшего их устранения и поддержания здоровья.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 2 миллиардов человек могут испытывать дефицит йода, причем до 50 миллионов из них страдают от серьезных симптомов дефицита йода, таких как повреждение головного мозга.
Когда-то это стало редкой проблемой в западном мире, в Северной Америке этот дисбаланс усиливается.
Это может быть связано с современной промышленной сельскохозяйственной практикой и недостатком минеральных веществ в почве. Загрязнители окружающей среды лишают почву естественного уровня минеральных веществ, что, в свою очередь, приводит к низкому содержанию йода в пищевых продуктах.
Фактически, в некоторых регионах страны уровень йода в почве, естественно, низок, а в регионах, где они были высокими, мы наблюдаем истощение.
Йод особенно необходим беременным женщинам, их будущим детям и маленьким детям; дефицит может привести к серьезным проблемам развития. В последнее время дефицит йода был связан с аутизмом у детей.
Симптомы дефицита йода в организме проявляются в результате неправильной выработки гормонов щитовидной железы. Проще говоря, когда щитовидная железа не получает достаточно йода, возникают проблемы.
Более серьезные признаки и симптомы дефицита йода могут варьироваться в зависимости от отдельных лиц, но обычно включают в себя следующее:
- Увеличение щитовидной железы — иногда называется «зоб»
- Психические дисбалансы, такие как депрессия и беспокойство
- Умственная отсталость (в крайних случаях, особенно у детей матерей, у которых был дефицит йода)
- Гипотиреоз плода (неправильное функционирование щитовидной железы у неродившихся детей, приводящее к повреждению головного мозга).
- Аутизм
Другие симптомы дефицита йода в организме
Помимо глобальной проблемы дефицита йода у детей, жители Запада также подвержены недостатку йода. Многие исследователи изучают взаимосвязь между различными хроническими заболеваниями и недостатком йода.
Некоторые из менее известных симптомов дефицита йода включают в себя:
Замедленная работа мозга
Исследования показали корреляцию между дефицитом йода и когнитивной функцией, особенно в период беременности у детей. Фактически, одно исследование, проведенное в 2009 году, показало, что добавки йода у детей с легким дефицитом помогли улучшить их восприятие.
Замедленный метаболизм
Недостаток йода может привести к снижению способности биосинтеза пищи в полезные питательные вещества. Это может привести к замедлению обмена веществ, увеличению веса и запорам.
Пониженный иммунитет
Дефицит йода оставляет нас открытыми для воздействия свободных радикалов, особенно в щитовидной железе, особенно в отношении накопления вредных уровней фтора, перхлората и зобов. Это может вызвать у людей с симптомами дефицита йода больше простуды и гриппа.
Эмоциональное расстройство и беспокойство
Из-за связи между йодом и гормональным балансом, дефицит йода нарушает нормальное функционирование гормональных рецепторов и их связь. Это может привести к эмоциональному дисбалансу, беспокойству и отсутствию сексуального интереса.
Кисты, болезненность и тяжесть в груди
Исследование, опубликованное в Канадском журнале хирургии, показало, что у 70% пациентов, получавших добавки йода, отмечалось улучшение фиброзно-кистозной болезни молочной железы.
Это приводит к предположениям о корреляции между дефицитом йода и раком молочной железы, хотя необходимы дополнительные исследования. Общепринято, что существует связь между недостатком йода у женщин и болью / болезненностью в груди, которая может сопровождать менструальный цикл.
Нарушение функции органов
Из-за роли йода в здоровье органов, дефицит йода может привести к неспособности органов тела для детоксикации. Нарушение функции органов детоксикации может в конечном итоге привести к общей недостаточности органов.
Неправильная функция щитовидной железы
Медицинский журнал Новой Англии сообщил о корреляции между потреблением йода и заболеванием щитовидной железы. Когда щитовидная железа не может функционировать должным образом, это может привести к целому ряду симптомов.
Симптомы дефицита йода в организме включают в себя: усталость, истощение, опухшие глаза, расстройство пищеварения, мышечные боли, депрессия, увеличение веса, отеки в организме, менструальные расстройства, нечеткая голова, ухудшение памяти, аллергические кожные реакции, сухость кожи, ломкость ногтей, чувствительность к холоду, выпадение волос , высокий уровень холестерина или общий низкий иммунитет.
Продолжение исследований
Другие возможные симптомы дефицита йода в организме в настоящее время находятся под научным исследованием. Это исследование изучает возможные корреляции между дефицитом йода и раком молочной железы и желудка.
Предварительные исследования показывают, что дефицит йода может привести к увеличению частоты злокачественных новообразований у животных.
Аналогичным образом, другие исследования показывают возможную связь между уровнями йода и желудочными формами рака. Эти исследования дают надежду, так как оба показывают сниженную скорость развития рака, когда животным дают йодно-профилактическую добавку.
Будьте внимательны при выборе йодной добавки. Не все добавки йода одинаковы или безопасны для употребления. Перед приемом добавки с йодом обязательно проконсультируйтесь с врачом!
