Рак кожи является наиболее распространенной формой рака, и только в США ежегодно происходит более 3,5 миллионов новых случаев заболевания. Многие люди все еще верят, что рак кожи не случится с ними, но факт остается фактом, что он может развиться у кого угодно. На самом деле существует три основных типа рака кожи: базальноклеточный, плоскоклеточный рак и меланома. Удивительно, но рак кожи — это не просто результат солнца.
Шесть возможных факторов риска развития рака кожи
В то время как меланома является наиболее опасной формой рака кожи, плоскоклеточный рак также распространяется и вызывает проблемы. Помимо очевидного, существует шесть способов, которыми можно избежать повысить риск развития рака кожи.
1. Лампы для маникюрного салона
Маникюр может быть отличным способом сохранить ваши ногти в форме, но если вы посещаете маникюрный салон один раз в неделю или даже чаще, вы можете подвергнуть себя риску. Воздействие ламп, используемых для сушки ногтей, потенциально может увеличить риск возникновения рака кожи из-за того, как лучи, испускаемые лампами, повреждают вашу кожу.
2. Крытый солярий
Многие люди до сих пор считают, что солярии в помещении являются более здоровым решением для обычного солнечного света, но те же лучи, которые вызывают рак кожи при солнечном свете, также присутствуют в соляриях. Некоторые утверждают, что солярий в помещении хорош в умеренных количествах, но имейте в виду, что он все еще может потенциально увеличить риск развития одного из трех типов рака кожи. Несмотря на это, повсеместное распространение соляриев настолько широко, что даже в студенческих городках есть солярии для студентов.
3. Пилинг для лица
Многие люди балуются преимуществами омоложения лица в виде пилинга лица, но если вы собираетесь это сделать, вы должны знать о повышенном риске рака кожи, связанном с этими процедурами. Химический ТСА может действовать как канцероген, повышающий риск развития рака у человека, хотя исследования на людях еще не проводились. Альтернативой химическому пилингу TCA будет обработка салициловой кислоты или что-то подобное.
4. Дешевые купальники
Не все купальники созданы равными. Некоторые из более доступных вариантов могут показаться выгодными, но при выборочной проверке брендов четверть протестированных купальных костюмов не соответствовала стандартам качества. Наличие избытка формальдегида — это то, что может привести к неудачной проверке одежды. Формальдегид был связан с возникновением аллергии и некоторых форм рака.
5. Курение
К настоящему времени все знают о большинстве опасностей для здоровья, связанных с курением сигарет, сигар, кальяна и т. д. К факторам риска относятся повышенный риск развития рака легких, респираторных заболеваний и многое другое. Уже в 2012 году курение также было связано с повышением риска развития плоскоклеточного рака кожи на 52%. Хотя это не смертельно, как меланома, заболевание, от которого умирает от 9 000 до 12 000 человек в год, оно все же значительно увеличивает риск заболевания раком кожи и то, о чем мы все должны знать.
6. Солнцезащитный крем
Даже если у вас есть подходящие солнцезащитные средства для многократного пребывания на солнце, солнцезащитный крем не полностью защищает вас от вредных ультрафиолетовых лучей. Многие люди думают, что после нанесения одного слоя солнцезащитного крема они полностью защищены.
Это неверно, поскольку солнцезащитный крем действительно тает из-за пота, может смываться водой, а также стирается через некоторое время. Не говоря уже о том, что химические ингредиенты в обычных солнцезащитных кремах часто могут принести больше вреда, чем пользы. Новые ингредиенты могут быть добавлены для повышения эффективности солнцезащитного крема, но FDA не одобрило их, несмотря на просьбы дерматологов и групп по раку кожи.
Как еще больше снизить риск развития рака кожи
Исходя из всего этого, можно подумать, что единственный способ избежать рака кожи — полностью избежать солнца! Это не очень хорошо сработает, так как солнечный свет является лучшим источником витамина Д.
Также было отмечено, что у людей с легкими симптомами гипертонии кровяное давление летом ниже по сравнению с зимой, что предполагает корреляция с солнечным светом и облегчение симптомов легкой гипертонии.
Хотя избегать солнца и резкого искусственного освещения, безусловно, не всегда практично (или полезно), важно найти баланс. Кроме того, обязательно потребляйте диету с высоким содержанием антиоксидантов, так как эти соединения могут поддерживать здоровье кожи и бороться со свободными радикалами, связанными с болезнью.
