Хотя апельсиновая кожура является обычным дополнением к мусорной куче, в следующий раз, когда вы собираетесь ее выбросить, не надо это делать.
Они наполнены полезными соединениями и питательными веществами, которые могут принести вашему организму дополнительную пользу, особенно если вы страдаете от легочной недостаточности.
Когда токсины или аллергены в воздухе, которым мы дышим, раздражают нежные ткани легких, они могут стать раздраженными. Апельсиновая кожура помогает легким очищать себя благодаря своим противовоспалительным свойствам, снижающим гистамин.
Почему апельсиновая кожура полезна?
Как и большинство фруктов, апельсины полны питательных веществ и ферментов, которые помогают нашему организму работать лучше.
Апельсиновая кожура богата флавононами, мощными антиоксидантами, которые помогают уменьшить окислительное повреждение и бороться со свободными радикалами. Она также содержит натуральные гистамин-содержащие соединения.
Если у вас аллергия или вы знакомы с таким человеком, вы понимаете, что сонливость, связанная с некоторыми антигистаминными препаратами, может быть столь же разрушительной, как и сама реакция на гистамин.
Апельсиновая кожура может предоставить альтернативу. Возможно, одно из самых удивительных и полезных свойств апельсиновой цедры — это ее антигистаминное и противовоспалительное действие, которое добавляет к его и без того длинному списку причин высокой эффективности в качестве средства для чистки легких.
Использование апельсиновой кожуры
Хотя высокая концентрация соединений, снижающих гистамин, в апельсиновой кожуре эффективна для поддержки проблемных респираторных симптомов, ее преимущества расширяются.
Апельсиновая кожура обеспечивает эффективную поддержку против легочной недостаточности. Он оказывает очищающее действие на легкие, разрушая и помогая устранить заторы.
Употребление апельсиновой коржуры также дает огромную пользу. Это не только фрукты, которые загружены витамином С, а также витамин А, ферменты, клетчатка и пектин.
Витамин С является фантастическим стимулятором иммунной системы, который может помочь в борьбе с симптомами простуды и гриппа. Вкус несколько горький, когда его едят сами по себе, но многие привыкли к нему или просто добавляют его в другие рецепты.
В пюре апельсиновую цедру легко добавить в смузи или в качестве дополнительного ингредиента для фруктовых и ореховых батончиков. Смешивание его с другими ингредиентами может сделать вкус более приятным.
Обезвоженный порошок апельсиновой корки можно даже добавить в ванну для ароматерапевтического эффекта, чтобы очистить легкие от скопления или другого раздражения дыхательных путей.
Органическая апельсиновая кожура — лучшая
Как правило, всегда лучше выбирать органически выращенные фрукты и овощи; это особенно верно для апельсинов.
Количество и действие пестицидов, гербицидов и других химических веществ, используемых в некоторых коммерческих операциях по выращиванию, невозможно переоценить. Проще говоря, это яд.
Сердечная и густая консистенция апельсиновой кожуры, к сожалению, делает ее склонной к накоплению токсинов. Только органическая апельсиновая кожура должна быть употреблена и должна быть вымыта перед употреблением.
Органическая апельсиновая цедра работает лучше всего, когда она сочетается с другими органическими растительными средствами для чистки легких.
