Многим нравиться приятный вкус красного вина, но есть ли польза от него для нашего здоровья? Знаете ли вы о секретном ингредиенте в красном вине? Ресвератрол может помочь поддерживать нормальный уровень холестерина, бороться с ожирением и многим другим!
На самом деле, недавно проведенное исследование показало, что оно может даже уменьшить заболевание сердца, ограничивая «воспалительные факторы», возможно, замедляя его, прежде чем оно станет проблемой.
Не думайте, что ресвератрол сделает вас мгновенно здоровым, и всегда следите за тем, чтобы вы получали все полезные для сердца преимущества, занимаясь физическими упражнениями (не выпивая, конечно).
Удивительная польза для здоровья красного вина
Красное вино — это мощная пища, которая в умеренных количествах может принести много пользы для здоровья. Вот 4 удивительных преимущества для здоровья красного вина.
1. Красное вино борется с кариесом
Почти все мы согласны с тем, что хорошее здоровье зубов является приоритетом. В то время как многие сообщества все еще фторируют воду для здоровья зубов, ее воздействие ограничено и также потенциально вредно.
Так что приятно слышать, что немного красного вина может иметь такой же эффект. Новое исследование даже предположило, что оно может даже помочь бороться с кариесом, предотвращая рост бактерий.
2. Делает вас более привлекательным
Исследование показало, что стакан красного вина может привести к более счастливому, более расслабленному настроению, а также может увеличить покраснение лица. Что-то вроде ежу понятно, верно?
Ну, вот где это становится интересным. Эти вещи могут сделать вас более привлекательным в глазах вашего партнера. Хотя это не польза для физического здоровья, я думаю, что большинство из нас согласятся, что это определенный эмоциональный перк.
3. Польза для здоровья красного вина: Облегчает депрессию
Одно недавнее исследование показало, что противовоспалительные свойства ресвератрола могут даже помочь при депрессии.
Поскольку в США почти 148 миллионов человек борются с той или иной формой депрессии, эта новость может быть огромной — возможно, даже побудит большее количество ученых изучать связь между природными противовоспалительными средствами и депрессией.
4. Польза для здоровья красного вина в поддержке от рака
Все мы знаем, что употребление алкоголя повреждает клетки в организме, но некоторые исследования показывают, что ресвератрол может действительно атаковать и убивать эти поврежденные клетки.
В недавнем исследовании ресвератрол в красном вине противодействовал воздействию алкоголя, что привело к снижению уровня рака. Все, что может помочь в профилактике рака, безусловно, прекрасно!
Одна заключительная мысль
Вспомните, как мы упоминали ранее, что ресвератрол может помочь в борьбе с ожирением.? Недавние данные свидетельствуют о том, что бокал вина в день может помочь людям с избыточным весом сжигать жир быстрее.
Это не значит, что красное вино — полная халява. Вы не можете просто пить все, что вам нравится; с таким поведением всегда будут риски, но есть аргумент, что умеренное красное вино может принести много пользы.
Помните, что красное вино — не единственный источник ресвератрола для здоровья. Вы также можете найти его в таких вещах, как определенные орехи и ягоды, а также в пищевых добавках.
Как вы получаете ресвератрол? Считаете ли вы, что есть польза для здоровья красного вина? Расскажите нам в комментариях!
