Польза алоэ вера не только для лица,но и для всего организма.

алоэ вера польза для лица

Несмотря на то, что гель растения известен своей способностью снимать укус и жару с солнечных ожогов, полезные свойства алоэ вера, алоэ барбаденсис, достигают гораздо большего, чем глубина кожи.

Древние народы использовали это успокаивающее растение для широкого спектра применений, от контроля раздражения до поддержания чистоты ран и успокаивающего желудочно-кишечного расстройства.

Новые исследования показывают, что лечебные способности алоэ вера могут быть более многочисленными, чем считалось ранее. В нем содержится множество полезных для здоровья веществ, которые можно использовать практически во всех системах организма.

Какие питательные вещества содержит алоэ вера?

Хотя вы, возможно, не думаете об этом из-за его питательных качеств, алоэ вера  супер-пупер-звезда. Он содержит широкий спектр необходимых питательных веществ и полезных растительных соединений. На данный момент, около 75 различных питательных веществ были определены.

Витамины в алоэ вера

Витамин А (бета-каротин): жирорастворимый витамин, который поддерживает иммунную систему, зрение, репродуктивное здоровье и химическую связь между вашими клетками.


Витамин С: антиоксидант, участвующий в здоровой иммунной функции, синтезе коллагена и заживлении ран

Витамин Е: жирорастворимый антиоксидант, который
помогает регулировать экспрессию генов и может ингибировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний
Витамин B-12: витамин B, участвующий в здоровой когнитивной функции, старении мозга, синтезе ДНК и выработке эритроцитов
Фолиевая кислота: еще один витамин B, который способствует превращению аминокислот и образованию ДНК
Минералы в алоэ вера

Кальций: макроминерал, участвующий в прочности костей, сокращении мышц и метаболических функциях 

Хром: микроэлемент, отвечающий за баланс сахара в крови и иммунные функции 

Медь: кофактор, участвующий в выделении энергии, развитии определенных тканей и передаче нервных импульсов

Селен: микроэлемент, который
способствует иммунной защите, такой как регуляция роста клеток и гибель клеток
Магний: кофактор, участвующий в функции сотен ферментов, в том числе участвующих в метаболизме глюкозы, синтезе белка, балансе кальция и регуляции уровня сахара в крови
Марганец: существенная часть важного антиоксидантного фермента, вырабатываемого организмом  супероксиддисмутазы марганца
Калий: критический минерал и электролит, связанные с нервными импульсами, сокращениями мышц и сердца
Натрий: еще один электролит, участвующий в работе мышц и нервных импульсов
Цинк: микроэлемент, участвующий в росте, развитии, размножении, работе мозга и обмене веществ
Фитонутриенты в алоэ вера
Хотя они не являются необходимыми в соответствии с государственными руководящими принципами, подавляющая часть доказательств свидетельствует о том, что многие из этих растительных соединений поддерживают отличное здоровье.

Алоэ вера содержит много фитонутриентов, которые участвуют в иммунных реакциях на поврежденные ткани, как на поверхности, так и внутри. Некоторые из этих фитонутриентов включают в себя:

♥Ацеманнан
♥Лигнаны
♥Сапонины
♥Стерины
♥Антрахиноны

Ферменты в алоэ вера

Алоэ вера содержит по крайней мере восемь различных типов ферментов  аллииназу, щелочную фосфатазу, амилазу, брадикиназукарбоксипептидазукаталазуцеллюлазу, липазу и пероксидазу.
 
 Брадикиназа может помочь уменьшить отек и раздражение кожи при нанесении на кожу.Некоторые из других ферментов могут помочь организму расщепить питательные вещества в пищеварительном тракте и даже побудить переработку поврежденных тканей в самом теле.

Кроме того, каталаза, фермент, обнаруженный в большинстве организмов, защищает клетки от окислительного повреждения, которое связано со многими заболеваниями, а также с процессом старения организма.

Польза для здоровья от алоэ вера

Существуют многочисленные преимущества, связанные с регулярным употреблением и даже употреблением алоэ. Эти эффекты распространяются от кожи к кровеносной системе. Отсюда они могут путешествовать по телу, способствуя хорошему здоровью.Часть здоровой, омолаживающей диеты
Как вы видели ранее, алоэ вера полон микроэлементов, таких как антиоксиданты, которые помогают замедлить процесс старения на клеточном уровне. Но это только верхушка алоэ айсберга.
 Одно исследование на женщинах в возрасте 45 лет и старше показало, что употребление алоэ само по себе улучшает эластичность кожи, повышает выработку коллагена и значительно уменьшает морщины.

 Хотя исследование было небольшим, оно показало, что поврежденная солнцем кожа и защищенная от солнца кожа улучшились по внешнему виду.

Балансировка состава крови для сердечно-сосудистой системы

Некоторые исследования показали, что алоэ вера поддерживает нормальное уровень сахара в крови.
Исследователи сообщили, что 5 активных соединений в алоэ вера снижали уровень сахара в крови натощак у мышей до 64%  при потреблении в течение четырех недель. Эти же мыши показали снижение уровня сахара в крови на 15%.

 Это важно, потому что высокий уровень сахара в крови увеличивает присутствие свободных радикалов в крови. Это также увеличивает повреждение холестерина ЛПНП, что может привести к артериальным бляшкам и развитию заболеваний сердца.

Еще лучше, потребление алоэ может поддерживать здоровый уровень жира в крови. Некоторые исследования показали, что алоэ вера стимулирует нормальные уровни холестерина ЛПНП и триглицеридов.

Стимулирует иммунную систему

Ацеманнан, одно из активных веществ в алоэ вера, провоцирует выработку белков, которые повышают защиту вашего организма от посторонних или старых, неисправных клеток.

Это также поощряет большую специализацию в ваших дендритных клетках, которые являются иммунными клетками, которые называют полицию «другими иммунными клетками», когда они видят подозрительную активность по соседству.

В исследовании на животных исследователи обнаружили, что употребление алоэ вера помогает организму естественным образом увеличить количество эритроцитов и лейкоцитов после агрессивного лечения, которое их подавляет.

Способствует заживлению ран

Порошок алоэ вера и гель являются обычным дополнением к натуральным продуктам и косметике для кожи, поскольку они питают, увлажняют и защищают кожу. Знания об этих свойствах кожи широко применялись на протяжении веков, начиная с древних индийских, римских, греческих, иберийских и арабских народных лекарств.

Сегодня алоэ по-прежнему используется при относительно незначительных жалобах на кожу, таких как неприятный солнечный ожог, но он также может смягчать царапины, царапины, ожоги, сыпь и другие раны на коже.

Многочисленные исследования подтвердили, что он поддерживает заживление кожных ран и стимулирует клеточное омоложение. Гель растения алоэ содержит несколько различных растительных соединений, которые способствуют нормальному здоровью кожи.

 Ферменты алоэ поддерживают выработку коллагена и помогают организму разрушать поврежденные ткани в ранах, в то время как гликопротеины в геле закладывают основу для размножения новых клеток кожи.

 Дополнительные исследования показали, что это уменьшает время заживления и в первую очередь — и ожоги второй степени. В исследованиях на людях было обнаружено, что гель алоэ вера улучшает целостность кожи в сухой, потрескавшейся коже и уменьшает раздражение, образование морщин и раздражение от травм.

Поддерживает здоровье полости рта

Алоэ гель также способствует здоровью десен и зубов. Успокаивает опухшие десны и защищает их от раздражающих микробов. Одно исследование показало, что гель алоэ во рту не менее эффективен для чистки рта, если не больше, чем коммерческие ополаскиватели для рта.Способствует пищеварительному комфорту и здоровью кишечника
Другое исследование показывает, что алоэ вера может помочь вашему желудку естественным образом очистить себя от вредных организмов, чтобы повысить комфорт.

Это также помогает клеткам слизистой оболочки желудка увеличить выработку слизистой оболочки, чтобы изолировать их от желудочной кислоты. Из-за этого защитного эффекта алоэ входит в состав некоторых лекарств от язвы.

Но алоэ не только для здоровья желудка, но и способствует здоровью кишечника. Ацеманнан в алоэ  это сложный сахар, который вы не можете переварить, так же как и клетчатка, но ваша микробиота процветает на нем.

Воспитание полезных бактерий в кишечнике с помощью пребиотиковтаких как ацеманнан, не только помогает сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта, но и закладывает основу для вашего общего здоровья и благополучия.
Защищает вас от окислительного стресса
Сам гель алоэ содержит несколько антиоксидантов, таких как витамины С и Е, селен и несколько фитонутриентовкоторые активно удаляют свободные радикалы, которые вызывают окислительное повреждение и ускоряют процесс старения.Примечательно, что гель также помогает организму вырабатывать антиоксиданты. Один из ваших самых мощных антиоксидантных поглотителей вырабатывается организмом, как супероксиддисмутаза (СОД) и глутатион, который нейтрализует супероксиды. Потребление геля алоэ помогает вашему телу увеличить производство этих хитрых химикатов союзники, которые защищают вас от окислительного повреждения.

Подавляет рост вредных организмов

Ваша гигиена и пища, которую вы едите, являются сильными детерминантами того, как ваше тело взаимодействует с вашей микробиотой и как это в свою очередь влияет на ваше здоровье.

 Пребиотический потенциал ацеманнана усиливает вашу естественную защиту от вредных, оппортунистических организмов, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье, когда ваша иммунная система находится в депрессии, иным образом занята или когда она занята ремонтом других травм.

К счастью, алоэ не только стимулирует рост и здоровье полезных пробиотических колоний, но и подавляет их в колониях вредных организмов на коже, травмах, в желудке и слизистой оболочке кишечника.

Лучшие формы алоэ вера и как получить больше в вашей диете

Преимущества добавления алоэ вера к вашей диете очевидны. Сделайте этот суперпродукт, с его многими жизненно важными питательными веществами и полезными веществами, частью вашей повседневной жизни. Многие люди выращивают растения алоэ дома, чтобы у них всегда был доступ к этому невероятному целебному растению. Это простой в уходе сад и кухня, и он легко растет.

Для тех, кто ищет удобство, готовое к немедленному употреблению, многие продукты с алоэ вера, такие как соки и добавки, доступны онлайн в магазинах и в магазинах.

Когда вы принимаете алоэ вера в любой форме, ваша первоочередная задача  содержание питательных веществ и биодоступность его основных компонентов, таких как ацетаннан и другие фитонутриенты.

Как пробовали есть алоэ вера? Поделитесь своим опытом в комментариях!

Text.ru - 100.00%

pinit fg en rect red 28 - Польза алоэ вера не только для лица,но и для всего организма.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красота и здоровье
Комментарии: 1
    Добавить комментарий
    Adblock
    detector