5 полезных свойств масла семян конопли

Масло семян конопли - 5 его полезных свойств

Масло семян конопли является отличным источником высококачественных питательных веществ и имеет долгую историю использования в восточной культуре в качестве многоцелевого природного средства.

Несмотря на широкую популярность, предрассудки, связанные с его связью с каннабисом, не позволяют ему широко использоваться на Западе.

Хотя масло практически не содержит ТГК, психоактивный элемент конопли, конопляное масло до сих пор считается поверхностным. К счастью, образование превалирует, и в Соединенных Штатах растет рынок масла из семян конопли, и все большее число людей ищет его для заявленной пользы для здоровья.

Полезные свойства масла семян конопли

1. Хорошо для здоровья сердца

Конопляное масло имеет соотношение 3: 1 омега-6 к жирным кислотам омега-3, баланс, который, как было показано, поддерживает здоровье сердца и способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы.

2. Поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей

Масло из семян конопли часто используется в качестве увлажняющего крема для кожи, и не без оснований. Исследования показали, что масло семян конопли может значительно уменьшить сухость кожи, что уменьшает зуд и раздражение.

Кроме того, антиоксидантные и противовоспалительные свойства могут защищать от процесса старения, одновременно успокаивая кожу.

3. Масло семян конопли это отличное питание для вашего мозга

Масло из семян конопли содержит 85% незаменимых жирных кислот (EFA) и оптимальное соотношение жирных кислот омега-6 (линолевая кислота) 3: 1 к жирным кислотам омега-3 (альфа-линолевая кислота), не путать с альфа-липоевой кислотой ).

Линолевая кислота играет важную роль в здоровье мозга и была связана с улучшением психического здоровья.

Омега-3 жирные кислоты, такие как альфа-линолевая кислота, играют важную роль в здоровье глаз. Матери, которые употребляют конопляное масло во время беременности, могут обеспечить защиту мозга и глаз для развивающегося ребенка.

4. Это добавка жирных кислот без ртути

Прием рыбьего жира может увеличить содержание омега-3 жирных кислот в вашем рационе, питательных веществ, которые необходимы для развития мозга, здоровья иммунной системы и регуляции настроения.

Однако рыба содержит много ртути, которая может препятствовать неврологическим и развивающим механизмам у нерожденного ребенка.

К счастью, конопляное масло работает как потрясающая альтернатива традиционным добавкам омега-3 жирных кислот и не несет в себе тот же риск проглатывания ртути.

5. Масло семян конопли поддерживает иммунную систему

Было показано, что незаменимые жирные кислоты в масле семян конопли способствуют здоровой флоре в кишечнике и поддерживают реакцию и функцию иммунной системы.

Это может быть очень полезно в период простуды и гриппа, когда вирусы распространяются в школе, на работе и в повседневных социальных взаимодействиях.

Является ли масло из семян конопли частью вашей жизни? Если да, то что вы используете для? Мы хотели бы, чтобы вы оставили комментарий и поделились своим опытом!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    Adblock
    detector