К настоящему времени многие люди знакомы с множеством преимуществ, которые дают пробиотики, в том числе и Lactobacillus brevis или Лактобациллус бревис, но подходят ли они именно вам?
Многие люди не понимают, когда речь идет о выборе пробиотиков, особенно когда речь идет о выборе правильного штамма бактерий.Есть много разных полезных штаммов, и все они имеют специфические эффекты.
Однако перед погружением вам может понадобиться немного больше узнать о пробиотиках (семействе молочных кислот) и конкретных штаммах, которые обеспечивают наилучшие результаты в конкретных ситуациях.
Lactobacillus brevis, или Лактобациллус бревис, является распространенным штаммом, который вы найдете во многих пробиотических добавках и ферментированных продуктах, и о его преимуществах определенно стоит упомянуть.
Удивительная польза Lactobacillus brevis
Большинство пробиотиков, в том числе L. brevis, можно найти в молочных продуктах, таких как йогурт, особенно в брендах, маркированных живыми и активными культурами. Это не означает, что все пробиотики ограничиваются исключительно молочными продуктами.
Многие штаммы естественным образом встречаются в организме человека, но их нехватка может привести к нескольким неблагоприятным последствиям как для вашего тела, так и для ума.
Наличие этих живых микроорганизмов может укрепить здоровье иммунной системы, поддержать здоровье сердца, ободрить сбалансированное настроение и, более того, жить и размножаться в желудочно-кишечном тракте.
Придерживаясь стенок вашего кишечного тракта, пробиотики помогают предотвратить размножение вредных бактерий и затопление вашей системы в процессе, известном как «конкурентное исключение».
Они могут даже помочь в борьбе с побочными эффектами повторного лечения антибиотиками. Самое приятное, что вы найдете пробиотики во множестве вкусных блюд.
Лактобациллус бревис: штамм, который вы хотите
Многие люди знакомы с пробиотиками на макроуровне, но на микроуровне все еще не удается подавляющему большинству людей стремиться вести здоровый образ жизни. Одним из лучших пробиотиков для вашего организма является Lactobacillus brevis.
Открыта еще в 1921 году Э.Б. Фред, В.Х. Петерсон и Я.А. Андерсон, эта замечательная бактерия встречается в природе в организме человека и даже присутствует в грудном молоке.
Лактобациллус бревис также содержится в больших количествах в ферментированных продуктах, таких как квашеная капуста и соленые огурцы.
Это в изобилии в природе; однако, он все еще присутствует в организме в небольших количествах из-за факторов окружающей среды, неправильного выбора пищи и общих привычек образа жизни.
Как и большинство пробиотических бактерий, Лактобациллус бревис может быть полезен для поддержания здоровья пищеварения, и некоторые исследования указывают на его способность бороться с язвами.
Как ни удивительно, Lactobacillus brevis помогает укрепить вашу иммунную систему за счет увеличения естественных клеток-киллеров. У этого также есть антимикробные аспекты,может помочь здоровью и состоянию десен, и повысить эффективность антибиотиков.
С таким резюме трудно не нанять эту бактерию для защиты своего тела!
Путь к лучшему телу
Даже несмотря на то, что все новые исследования открывают для себя все больше и больше способов, которыми пробиотики могут поддерживать ваше тело здоровым, остается много вопросов о том, кто именно является членом семьи пробиотиков.
