Добавки витамина А для детей могут спасти 600 000 жизней в год, исключив дефицит витамина А. Текущие оценки Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) показывают, что примерно 190 миллионов детей во всем мире в возрасте до пяти лет страдают от недостатка витамина А.
Эти эффекты включают повышенную восприимчивость к потенциально опасным для жизни инфекциям, проблемы со зрением и другие серьезные проблемы со здоровьем.
В результате мета-анализа более 43 отдельных международных медицинских исследований группа британских и пакистанских исследователей пришла к выводу, что уже существуют убедительные доказательства того, что пищевые добавки с витамином А могут ежегодно спасать сотни тысяч молодых людей.
Они также считают, что это может привести к значительному улучшению качества жизни еще на 20 миллионов человек.
Витамин А не только важен для здоровья иммунной системы, он также играет жизненно важную роль в поддержании функционирования всех систем организма. Они варьируются от метаболизма костей и здоровья кожи до копирования генетического кода между клетками.
После анализа данных о более чем 200 000 детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет исследовательские группы из Великобритании и Пакистана смогли сделать вывод, что прием витамина А снизил уровень детской смертности на 25% в странах со средним и низким уровнем дохода.
Высокоэффективные добавки витамина А относительно просты в изготовлении, хранении и распространении. Они также являются экономически эффективной профилактической мерой по сравнению с лечением долгосрочных последствий дефицита витамина А.
Именно по этим причинам медицинские эксперты, стоящие за этой переоценкой, призывают политиков принимать более активные превентивные меры, исключив дефицит витамина А у детей.
Ряд инициатив ВОЗ и других международных инициатив уже реализован; Тем не менее, эти усилия до сих пор не достигли большинства детей, которые получают наибольшую пользу от приема витамина А.
Витамин А естественным образом содержится в различных продуктах. Скот, птица и рыба являются особенно богатыми источниками, но существуют и более вегетарианские и дружественные для детей варианты.
Известно, что листовые зеленые овощи, сладкий картофель, морковь и даже масло являются хорошими диетическими источниками.
Даже в тех случаях, когда доступ к качественным продуктам питания не является проблемой, многие молодые люди все еще могут получать пользу от приема витамина А.
Высококачественные, безрецептурные варианты доступны в магазинах здоровой пищи, аптеках или онлайн. Они обычно поставляются в виде капсул, таблеток или жидкости.
Высокоэффективные, автономные добавки доступны, но часто хорошего поливитамина более чем достаточно, чтобы поддерживать рост маленьких растущих тел здоровыми и исключить дефицит витамина А у детей
