Чувствительность зубов: причины, 10 домашних средств, советы по профилактике

Чувствительные зубы склонны к боли при воздействии чего-то горячего, холодного или кислого. Чувствительность зубов может быть болезненной. Хотя медицинское лечение необходимо почти во всех случаях, вы также можете найти некоторое облегчение с помощью простых методов.

В этой статье мы обсудим некоторые домашние средства защиты, которые могут дать вам желаемые результаты. Кроме того, мы также включили некоторые продукты, которые вы должны избегать в период восстановления.

Чувствительность зубов: Домашние средства для лечения

1. Вытягивание Масла Кокоса

Вытягивание с кокосовым маслом имеет широкий диапазон преимуществ для здоровья полости рта. Обезболивающие и противовоспалительные свойства масла (особенно кокосового масла) могут помочь уменьшить зубную боль.

Вам Это Понадобится

1 ст. л. натурального кокосового масла

Что Вы Должны Сделать

1. Возьмите столовую ложку кокосового масла в рот на 15-20 минут.
2. Выплюнь масло и почисти зубы.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Делайте это один раз в день, предпочтительно каждое утро.

2. Промыть Соленой Водой

Соль обладает противовоспалительными свойствами. Исследования крыс показывают, что это может помочь уменьшить воспаление. Следовательно, полоскание соленой водой может помочь облегчить боль в зубах.

Вам Это Понадобится

• ½ Чайной ложки соли
• 1 Стакан теплой воды

Что Вы Должны Сделать

1. Добавьте пол чайной ложки соли в стакан теплой воды.
2. Хорошо перемешайте и используйте раствор для полоскания рта.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Делайте это 2 раза в день.

3. Чувствительность зубов: Йогурт

Йогурт помогает уменьшить деминерализацию зубной эмали. Хотя нет никаких исследований, может ли это свойство помочь в лечении чувствительности зубов, йогурт может способствовать здоровью полости рта. Он также богат кальцием, важным компонентом зубов.

Вам Это Понадобится

½ Миски простого йогурта

Что Вы Должны Сделать

Съешьте полбутылки простого йогурта.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Делайте это один раз в день.

4. Гуава лист

Исследования на мышах показывают, что листья гуавы обладают противовоспалительными свойствами. Они могут помочь в лечении чувствительности зубов.

Вам Это Понадобится

Несколько листьев гуавы

Что Вы Должны Сделать

1. Тщательно промойте листья гуавы.
2. Жуйте их в течение 1-2 минут, а затем выплевывайте.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Делайте это 1-2 раза в день.

5. Чувствительность зубов: Чеснок

Чесночные соединения проявляют противовоспалительные и антимикробные свойства. Они также помогают бороться с оральными патогенами. Противовоспалительные свойства чеснока могут помочь облегчить боль, связанную с чувствительностью зубов.

Вам Это Понадобится

• 1 зубчик чеснока
• Несколько капель воды
• Щепотка соли

Что Вы Должны Сделать

1. Раздавите зубчик чеснока.
2. Добавьте в него несколько капель воды и щепотку соли.
3. Нанесите смесь на пораженный зуб.
4. Оставьте его на 10-15 минут, а затем смойте водой.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Делайте это один раз в день.

6. Лук и Чувствительность зубов

Лук обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые борются с патогенами полости рта. Эти свойства также могут играть определенную роль в уменьшении боли, связанной с чувствительностью зубов.

Вам Это Понадобится

Маленький кусочек лука

Что Вы Должны Сделать

1. Жуйте небольшой кусочек лука в течение нескольких минут.
2. Кроме того, вы можете поместить кусочек лука рядом с пораженным зубом и деснами и оставить его примерно на 10 минут.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Делайте это 1-2 раза в день.

7. Эфирные масла

Гвоздичное масло

Обезболивающее действие гвоздичного масла может помочь облегчить зубную боль. Природные микробицидные свойства гвоздичного масла могут помочь в уничтожении оральных патогенов.

Примечание: гвоздичное масло имеет сильный запах. Поэтому, используйте его с маслом несущей.

Вам Это Понадобится

• 6 капель гвоздичного масла
• 1 чайная ложка кокосового масла

Что Вы Должны Сделать

1. Добавьте шесть капель гвоздичного масла в чайную ложку кокосового масла.
2. Хорошо перемешайте и нанесите смесь на пораженный зуб и десны.
3. Оставьте его на 5-10 минут, прежде чем полоскать рот водой.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Делайте это 1-2 раза в день.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Они могут помочь облегчить некоторую боль, связанную с чувствительностью зубов.

Внимание: не глотайте смесь эфирного масла.

Вам Это Понадобится

• 6 капель масла чайного дерева
• 1 чайная ложка кокосового масла

Что Вы Должны Сделать

1. Добавьте шесть капель масла чайного дерева в чайную ложку кокосового масла.
2. Нанесите эту смесь на пораженный зуб и десну.
3. Оставьте его на 5-10 минут, прежде чем смыть.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Делайте это 1-2 раза в день.

8. Ванильный экстракт

Было обнаружено, что ванильный экстракт обладает антиноцицептивными свойствами (снижает восприятие боли). Это может помочь уменьшить боль, связанную с чувствительностью зубов.

Вам Это Понадобится

• 4 капли экстракта ванили
• Ватный диск

Что Вы Должны Сделать

Промокните ватный диск экстрактом ванили и нанесите его на чувствительные десны в течение 3-5 минут.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Вы можете делать это несколько раз в день.

9. Витаминный комплекс

Если у вас есть чувствительность зубов, убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов группы В. Дефицит витаминов группы В (особенно В12) был связан с кариесом зубов у детей. Хотя это не может быть напрямую связано с чувствительностью зубов, прием витаминов группы В может способствовать укреплению здоровья полости рта.

Витамин Е также может помочь в лечении зубной боли, хотя исследования в этом аспекте отсутствуют. Исследование утверждает, что витамин Е может оказывать противовоспалительное действие на крыс с язвенным колитом. Недостаточно информации, чтобы понять, влияют ли эти противовоспалительные свойства на боль в зубах.

Однако, в том числе продукты, богатые этими витаминами, могут помочь. К ним относятся: миндаль, шпинат, капуста, репа, рыба, птица, мясо, яйца и молочные продукты.

10. Фторидный Ополаскиватель Для Рта

Фторидные ополаскиватели для рта и зубная паста рекомендуются для лечения чувствительности зубов. Они помогают укрепить вашу эмаль, а также в значительной степени уменьшить зубную боль. Было также установлено, что полоскание рта предотвращает кариес зубов у детей и подростков.

Вам Это Понадобится

1 маленькая чашка фторида для полоскания рта

Что Вы Должны Сделать

1. Прополощите рот небольшим стаканом жидкости для полоскания рта.
2. Взбейте его во рту в течение 1-2 минут, прежде чем выплюнуть.

Как Часто Вы Должны Это Делать

Делайте это 2 раза в день.

Следуя вышеупомянутым средствам, важно также принять меры предосторожности для предотвращения чувствительности зубов в будущем. В следующем разделе есть несколько советов, которым вы можете следовать

Чувствительность зубов: Советы По Профилактике

• Используйте зубную щетку с мягкой щетиной.
• Осторожно почистите зубы.
• Старайтесь не скрипеть зубами.
• Уменьшите кислые продукты.
• Соблюдайте хорошую гигиену полости рта.
• Регулярно посещайте своего стоматолога, чтобы следить за вашим здоровьем полости рта.

То, что вы едите, в значительной степени определяет ваше здоровье полости рта. Вы также можете избегать следующих продуктов питания.

Продукты, Которых Следует Избегать, Если У Вас Есть Чувствительные Зубы

• Мороженое
• Сода
• Горячий кофе / чай
• Конфеты
• Липкая Ириска
• Цитрусовый фрукт
• Помидоры
• Лед и холодные напитки

Чувствительность зубов можно легко контролировать, соблюдая правильный режим перорального приема и устраняя некоторые продукты из вашего рациона. Однако, если у вас вдруг разовьется сильная и невыносимая зубная боль, то лучше всего сразу же обратиться к стоматологу.

Чувствительность зубов может иметь различные причины. В следующем разделе мы рассмотрели наиболее распространенные из них. Быть осведомленным о причинах может помочь вам предотвратить чувствительность зубов в будущем.

Что Вызывает Чувствительность Зубов?

Чувствительность зуба возникает, когда материал внутри вашего зуба, называемый дентином, теряет свое защитное покрытие (также называемое цементом).

Это подвергает нервные окончания вашего зуба воздействию горячей, холодной и кислой пищи, что приводит к повышению чувствительности зубов.

Некоторые общие факторы, которые способствуют чувствительности зубов являются:

• Поврежденная зубная эмаль от использования жесткой зубной щетки.
• Эродированный зуб вследствие употребления высококислотных пищевых продуктов и напитков.
• Разрушение зуба.
• Изношенные пломбы для зубов.
• Сломанный зуб.
• Отступающие десны.
• Скрежет зубов (ночью).
• Стоматологическая процедура.
• Отбеливание зубной эмали.

Ниже приведены симптомы чувствительных зубов.

Симптомы Чувствительных Зубов

• Повышенная чувствительность зубов к горячей, холодной и кислой пище
• Зубная боль при дыхании холодным воздухом
• Отступающие десны
• Покраснение или отек десен

Чувствительность зубов-это распространенная проблема. Однако, им можно хорошо управлять с правильными внимательностью и мерами предосторожности. Средства защиты, обсуждаемые в этой статье, не предназначены для замены медицинского лечения. Они могут только помочь облегчить боль до определенной степени.

Если у вас чувствительные зубы, убедитесь, что вы соблюдаете хорошие правила гигиены полости рта. Избегайте продуктов, которые слишком холодные. Если ваши симптомы сохраняются, посетите своего стоматолога.

Ответы эксперта на вопросы читателей

Какая зубная паста является лучшей для чувствительных зубов и десен?

Зубная паста на основе фтора — это ваш лучший выбор, чтобы облегчить чувствительность зубов и улучшить ваше общее здоровье полости рта. Ищите зубную пасту, содержащую нитрат калия, который успокаивает нервные окончания вашего зуба. Некоторые зубные пасты также содержат фторид олова, который образует защитный слой на вашем эродированном зубе, тем самым снимая боль и чувствительность. Проконсультируйтесь с стоматологом, который поможет вам выбрать лучшую зубную пасту для ваших зубов.

Может ли полость зажить сама по себе?

Полости — это отверстия, которые образуются в ваших зубах в результате распада. Они не исцеляются сами по себе и должны быть немедленно обработаны, поскольку они ставят ваши десны и зубы под угрозой инфекции.

Как узнать, нужен ли вам корневой канал?

Некоторые симптомы, такие как боль во время еды, чувствительность, которая сохраняется долго после того, как триггер (горячий или холодный) был удален. Даже небольшая шишка возле области зубной боли может означать, что вам нужен корневой канал.