Что такое Менопауза и ее симптомы

Что такое Менопауза и симптомы менопаузы

Менопауза — это серьезное изменение в жизни женщины. Симптомы менопаузы отмечены прекращением менструальных циклов и ростом физических симптомов — приливы, снижение энергии и подавленное настроение, и это только некоторые из них.

Современная медицина медикализировала этот естественный опыт, превратив его в диагностируемое заболевание, которое можно вылечить с помощью фармацевтических препаратов и гормональной терапии.

Но вот суровая правда: менопауза — это не болезнь! Несмотря на первоначальные неудобства, которые часто являются временными и управляемыми, это естественный переход может быть освобождающим.

Что же это такое — Менопауза?

Хотя мы обычно думаем о менопаузе как происходящей главным образом в теле, реальность такова, что эта фаза жизни берет свое начало главным образом в мозге.

Гипоталамус является главной железой, которая контролирует эндокринную систему, и эта железа действует как система передачи гормонов, которая держит гормоны в равновесии. Эта железа решает, когда тело готово закончить свои детородные годы и начать менопаузу.

За это время яичники перестают вырабатывать эстроген и прогестерон. Этот изменение может вызвать дискомфорт, так как организм работает над поиском нового гормонального баланса.

Гормональные изменения могут начаться за несколько лет до наступления менопаузы. Этот период гормонального расстройства называется «перименопауза» и может длиться в течение многих лет для некоторых женщин.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) в настоящее время используется для лечения климактерических и перименопаузальных симптомов, несмотря на ряд исследований, которые предполагают, что она повышает риск развития рака молочной железы.

Симптомы менопаузы

Каждая женщина подходит и переживает менопаузу по-другому. Некоторые женщины могут быть в состоянии плыть через изменения без особого дискомфорта, некоторые испытывают все общие жалобы.

Хотя практически невозможно перечислить все симптомы менопаузы, вот некоторые из наиболее распространенных.

1. Увеличение веса

Менопауза, к сожалению, имеет тенденцию усугублять проблемы веса. Гормональные изменения и изменения в метаболизме кажутся общими симптомами в много менопаузальных женщин.

2. Приливы жара

Большинство людей ассоциируют менопаузу с прилив жара. Эти лихорадочные ощущения жара, обычно поднимающиеся в груди, являются наиболее типичными симптомами для многих женщин. Приливы жара могут мешать сну, особенно если он сопровождается сильным потоотделением.

3. Нерегулярные Периоды

Менструальная нерегулярность может быть раздражающей проблемой, ведущей к менопаузе, причем время и поток сильно меняются во время изменения. Как правило, менструальные периоды облегчаются постепенно, пока они полностью не исчезнут.

4. Сексуальные Изменения

Один из самых сложных вопросов некоторые женщины сталкиваются во время менопаузы с потерей либидо. Слизистые оболочки влагалища часто становятся более сухими и тонкими после менопаузы, вызывая зуд или болезненный половой акт.

С другой стороны, некоторые женщины действительно испытывают улучшение удовольствия во время секса. Как бы ни были трудны эти симптомы, важно понимать, что они не обязательно неизбежны или вечны.

Большинство женщин считают, что многие из этих симптомов со временем исчезают, особенно если они используют естественные методы здоровья, чтобы поддержите их благополучие во время перехода.

Менопауза и натуральные средства для ее решения

Хотя нет никакого» лечения » для менопаузы (не то, что это должно рассматриваться как то, что должно быть вылечено), есть некоторые естественные способы поддержания своего здоровья на этом этапе жизни.

Самое главное, чтобы помнить, что большинство женщин в период менопаузы испытывают неблагоприятные симптомы на строго временной основе. ЗГТ по-прежнему остается одним из наиболее широко используемых, не говоря уже о самых противоречивых, методов управления техники для менопаузы.

Гормональная терапия была связана с заболеваниями сердца. Вместо того, чтобы накачивать себя гормонами и надеяться, что организм адаптируется, лучше всего позволить природе идти своим путем.

Организм умен, и когда он чувствует дисбаланс, он часто пытается способствовать гомеостазу. Гомеопатия может быть чрезвычайно полезна во время менопаузы, и многие женщины имеют положительные отчеты.

Питание часто используется для максимизации преимуществ гомеопатии. Омега-3 жирные кислоты в изобилии содержатся в рыбе, орехах и семена и были показаны, что поддерживают настроение и облегчают горячие вспышки.

Традиционная китайская медицина, как иглоукалывание и травяная терапия, может также разрешить суровость горячих вспышек.

Одна Последняя Мысль

Менопауза — это как раз то, что она означает: кратковременная пауза, время подвести итоги и перегруппироваться. Хотя это может быть трудное время, оно также может сигнализировать о новой главе в жизни.

Женщины, которые переходят в эту новую фазу, могут испытать большую эмоциональную свободу, чем они когда-либо испытывали.

Заботясь о себе сейчас с помощью соответствующих естественных стратегий выше, вы можете поддерживать свою целостность и изящество, когда вы продвигаетесь вперед в этом новом путешествии.

Какие у вас симптомы менопаузы и как вы справляетесь с ними? Какие идеи вы приобрели на своем пути через этот переход? Дайте нам знать в комментариях!
Text.ru - 100.00%

pinit fg en rect red 28 - Что такое Менопауза и ее симптомы

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красота и здоровье
Комментарии: 1
    Добавить комментарий
    Adblock
    detector