Витамин B-12 является важным витамином, который необходим для хорошего здоровья. Ваше тело не может естественно произвести его. Однако, витамин B-12 широко распространены в различных продуктах питания и добавках, одна из которых Цианокобаламин.
Если вы искали добавки B-12, вы могли видеть много научно звучащих ингредиентов,которые не полностью объяснены. Весь процесс поиска хорошего качества дополнения может быть утомительным!
Один ингредиент, с которым вы столкнетесь, если вы ищете продукт B-12, — это цианокобаламин. Но только потому, что он доступен для покупки, означает ли это, что он безопасен, естественен и эффективен?
Что Такое Цианокобаламин?
Проще говоря, цианокобаламин является синтетической формой витамина В-12. Это более или менее общая, рукотворная форма. Существует четыре типа витамина В-12: метилкобаламин, аденозилкобаламин, гидроксокобаламин и цианокобаламин.
В то время как метилкобаламин и аденозилкобаламин являются активными природными формами, гидроксокобаламин и цианокобаламин являются синтетическими формами витамина В-12.
Потому что его можно дешево сделать, цианокобаламин возможно наиболее обыкновенно используемый тип Б-12 для дополнений. В технических терминах цианокобаламин представляет собой молекулу цианида, присоединенную к молекуле кобаламина.
Цианокобаламин полезен для вас?
Мы не рекомендуем цианокобаламин. Тест B-12 — это простой тест, чтобы узнать, хорош ли витамин или добавка, которую вы принимаете, или нет. Посмотрите на ингредиенты на все, что у вас есть. Смотрите D-альфа токоферол сукцинат, который, как этот обман работает.
Много раз фармацевтические и диетические компании для добавок прикладывают официально звучные имена к синтетическим молекулам в попытке одурачить людей в думать, что ингредиенты полезны.
Они рассчитывают на людей, не знающих разницы. К сожалению, некоторые из наиболее широко распространенных добавок, которые вы найдете в аптеках и продуктовых магазинах, дешевые и в основном состоят из синтетических соединений.
А что еще делать? Читайте этикетки
В зависимости от дополнения вы проверяете и ингредиенты,которые оно содержит, вы можете дважды проверить испытание B-12 с испытанием Кальция. Указывает ли этикетка, что продукт содержит карбонат кальция? Если это так, будьте осторожны! Карбонат кальция — это не более чем мел,и он засоряет вашу систему.
Поэтому я рекомендую искать цианокобаламин и карбонат кальция на вашей этикетке и избегать их. Цианокобаламин, по определению, на самом деле является молекулой цианида. к молекуле кобаламина, которая не хороша для вас и Ваше тело имеет трудное время сломать его вниз.
Организм нуждается в активных формах B-12 — метилкобаламина и аденозилкобаламина. Мы обнаружили, что независимо от того, какой источник B-12 вы потребляете с пищей, людям все еще трудно привыкнуть!
Для запоминания
Витамин B-12 предлагает много преимуществ для здоровья, колебаясь от форсирования вашей энергии и метаболизма, к поддержанию ваших клеток и мозга здоровыми.
Это важный витамин, поэтому убедитесь, что любая добавка, которую вы выбираете, имеет самые биодоступные формы B-12 Meth метилкобаламина и аденозилкобаламин.
Дешевые продукты обычно используют цианокобаламин, который является синтетическим и гораздо менее эффективным.
Подумайте об этом, как летать в роскошном самолете против езды на велосипеде со спущенной шиной и сломанным рулем. Там нет никакого сравнения.
