Каковы симптомы андропаузы у мужчин?

Андропауза и ее симптомы у мужчин.

С возрастом организм вырабатывает меньше тестостерона и у мужчин наступает андропауза, ее симптомы мы рассмотрим в данной статье. Поскольку тестостерон поддерживает многие процессы в организме человека, большие изменения происходят, когда его не хватает.

«Андропауза» (или «мужская менопауза») — это термин, обозначающий общий процесс и симптомы, возникающие при снижении уровня тестостерона. Андропауза поражает миллионы мужчин во всем мире и является распространенной частью старения.

Андропауза симптомы у мужчин

1. Физические симптомы андропаузы

Физически андропауза и ее симптомы была описана как сродни половой зрелости, но наоборот. Тестостерон отвечает за регулирование роста костей и мышц. Оба из них уменьшаются, когда тестостерон менее доступен.

Центр здоровья Уэсли Вудса в Атланте предупреждает, что мужчины, испытывающие симптомы андропаузы, имеют более высокий риск остеопороза.

Кроме того, увеличивается содержание жира в организме и уменьшается мышечная масса тела, что может быстро стать очень несбалансированным.

Согласно Медицинской школе Университета Техаса, масса тела и уровень тестостерона могут быть обратно пропорциональны, а ожирение ограничивает выработку тестостерона. Когда на выработку тестостерона уже влияют, это может усугубить напряженную ситуацию и может объяснить, почему ожирение влияет на пожилых мужчин

2. Андропауза сексуальные симптомы у мужчин

Тестостерон необходим для половой функции, но тестостерон менее доступен во время андропаузы. Ой-ой. Вы, вероятно, не удивитесь, узнав, что многие мужчины сообщают о том, что испытывают импотенцию и другие сексуальные проблемы, такие как преждевременная эякуляция или отсутствие эякуляции вообще.

Когда Департамент семейной практики и общественной медицины в Университете Техаса обследовал 302 пациента с андропаузой, эректильная дисфункция была в верхней части списка зарегистрированных симптомов.

Стоит подчеркнуть тот факт, что эректильная дисфункция часто сочетается с сердечно-сосудистыми проблемами и депрессией. Оба из них оказывают ужасное и сложное влияние на качество жизни человека, испытывающего симптомы, и его партнера.

Это важный момент, который нужно помнить (и, конечно, тот, который трудно забыть), когда затрагиваются два человека.

3. Андропауза когнитивные симптомы 

Опрос 85 мужчин в возрасте от 40 до 65 лет показал, что наиболее частыми психическими изменениями, связанными с андропаузой, были снижение концентрации внимания и памяти, а также повышенная раздражительность.

Исследования, проведенные отделом психологии в Кингс-колледже в Лондоне, показали, что нарушение сна (из-за приливов и ночных потов) способствует усталости и раздражительности. Кроме того, беспокойство, перепады настроения и нервозность также распространены.

Каково объяснение? По данным Медицинской школы Техасского университета в Хьюстоне, есть убедительные доказательства того, что тестостерон помогает защитить от нейродегенерации. Когда тестостерон менее доступен, такова защита.

Что можно сделать с Андропаузой?

Разные мужчины испытывают симптомы андропаузы по-разному. Есть мужчины старше 70 лет, которые не испытывают ни одного из перечисленных симптомов. Есть мужчины за 40, которые испытывают их все.

Известно, что диабет 2 типа и ожирение делают мужчин более склонными к низкому уровню тестостерона, как и некоторые лекарства. Употребление алкоголя и пренебрежение физическими упражнениями могут отрицательно повлиять на уровень тестостерона.

В то время как многие врачи рекомендуют заместительную гормональную терапию, не все мужчины убеждены в ее долгосрочной безопасности и предпочитают решать проблему с помощью нефармацевтических методов.

Одно из лучших естественных средств защиты от андропаузы — просто поддерживать свое тело в форме. Для многих мужчин андропауза и ее тяжелые симптомы напрямую связана с их общей физической подготовкой.

Проверьте свою диету, придерживайтесь плана упражнений, принимайте добавки, которые поддерживают ваш организм, и избегайте вредных привычек, таких как курение или чрезмерное употребление алкоголя, которые ухудшают симптомы андропаузы.

Рекомендуем ознакомиться «Как повысить уровень тестостерона: естественные способы, которые работают
Text.ru - 100.00%

pinit fg en rect red 28 - Каковы симптомы андропаузы у мужчин?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красота и здоровье
Добавить комментарий
Adblock
detector