Аденозилкобаламин: 3 факта, о которых надо знать!

аденозилкобаламин

Аденозилкобаламин является витамином на миссии. Без этой активной формы Б-12, человеческое тело перестало бы производить энергию на клеточном уровне.

Это положило бы конец всем клеточным процессам и привело бы в конечном итоге к системному сбою и, оставшись без лечения, смерти. Витамин В-12 во всех своих формах очень важен.

Некоторые люди не понимают, что B-12 уникален тем, что это не Витамин на растительной основе.

Только бактерии создают его, делая человека полностью зависимым от этих микроскопических организмов для выживания. Да, животная пища действительно содержит B-12; но все эти животные получают свой B-12 от бактериальной ферментации в кишечнике.

Аденозилкобаламин: 3 факта

Общие источники B-12 включают рыбу, мясо и молочные продукты.

Для тех, кто не может переварить или поглотить питательное вещество (что может произойти с возрастом), или кто имеет диетические ограничения, препятствующие потреблению этих продуктов, добавки являются абсолютной необходимостью.

Вот три факта об аденозилкобаламине, которые объяснят его функцию и эффективность.

1. Аденозилкобаламин Превращается В Метилкобаламин

Диетические источники B-12 приходят в форме hydroxocobalamin. Многие добавки используют искусственную форму B-12-цианокобаламина-потому что она дешевле и очень стабильна. В последние годы метилкобаламин, форма Б-12 пользы тела, был популярным дополнением.

Какая бы форма B-12 ни была съедена, организм преобразует ее в метилкобаламин. В качестве побочного Примечания, метилкобаламин не требует преобразования и идет прямо на работу без каких-либо ненужных затрат энергии.

Эта форма B-12 пропускает через кровоток и идет работать — защищать мозг, выводя токсины и превращая гомоцистеин в метионин. В дальнейших реакциях метионин вносит метильную группу для создания аденозила и, в конечном счете, аденозилкобаламина.

2. Метаболические эффекты Аденозилкобаламина   

аденозилкобаламина
gulasch

Цикл лимонной кислоты, или цикл Kreb, процесс которым mitochondria создает ATP, или клетчатую энергию.

Во время этого процесса, аденозилкобаламин должен помочь в преобразовании метилмалонил-Коа к сукцинил-Коа. Без этого процесса, цикл лимонной кислоты терпит неудачу.

Это приводит к повреждению клеток и потенциальному повреждению ДНК и РНК, создавая почву для дегенеративного заболевания. Ранние симптомы этой проблемы проявляются как усталость или раннее старение.

3. Как определить дефицит Аденозилкобаламина

Высокие уровни Метилмалоновой кислоты (ММА) в крови или моче отражают недостаточный уровень аденозилкобаламина.

Одно исследование нашло людей с сообщенными уровнями ММА .27 микромолей на литр и выше (.26 или выше показывает дефицит B-12) может показать более высокие уровни гомоцистеина, пока те на .60 может страдать от неврологических проблем.

 Испытание для ММА покажет ли тело аденозилкобаламин недостаточный.

 

pinit fg en rect red 28 - Аденозилкобаламин: 3 факта, о которых надо знать!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Красота и здоровье
Комментарии: 1
    Добавить комментарий
    Adblock
    detector