Традиционная, терапевтическая трава родом из Индии, брахми (также известный как Bacopa monnieri) обычно используется в аюрведической медицине в качестве усилителя памяти, афродизиака и общего тоника.
Ее влияние на когнитивные функции побудило ряд исследований его положительных преимуществ. Вот лишь некоторые полезные свойства для здоровья, приписываемых брахми.
Польза Брахми
1. Способствует Комфорту
Многие заболевания, мозговые и другие, связаны с хроническим раздражением и воспалением в организме. Растения, такие как брахми и куркума, были широко изучены для их способности бороться с дискомфортом и системным воспалением.
Один обзор определил полезные свойства брахми как потенциальную терапию для хронического дискомфорта и невропатии.
2. Стресс
Если влияние ежедневных стрессоров получает самое лучшее из вас, то добавление брахми может быть полезно. Снижение стресса, пожалуй, самое известное, традиционное использование этой травы.
Изучение оценивая добавление brahmi сообщило значительно улучшение настроения среди участников, также, как уменьшенные уровни кортизола, инкрети усилия. Это говорит о том, что она противодействует воздействию стресса, регулируя гормоны, участвующие в реакции на стресс.
3. Повышает Когнитивную Гибкость
Недавнее плацебо — контролируемое исследование 24 добровольцев показало, что брахми повысил когнитивные функции. Эти результаты поддерживают использование травы в качестве терапии людьми, страдающими от когнитивных проблем, короткого периода внимания, туманной памяти и размытого фокуса.
4. Терапия болезни Альцгеймера?
Болезнь Альцгеймера является изнурительной и душераздирающей болезнью, обычно вызванной множеством физиологических, генетических и экологических факторов.
Образование амилоида в нейронах может вызвать значительное повреждение головного мозга и повлиять на развитие болезни Альцгеймера.
Важно понимать, что на сегодняшний день ни одна трава, растение, лекарственное средство или что — либо — включая брахми — не было обнаружено волшебной палочки против болезни Альцгеймера.
Основываясь на своей истории как травяной терапии для повышения неврологической функции, некоторые предположили , что она может быть перспективной терапией для болезни Альцгеймера.
5. Защита От Токсичных Соединений
Никто никогда не говорил, что картофель фри здоровый продукт, но вы понимаете, насколько токсичным он может быть? Входит акриламид.
Акриламид — это токсичное соединение, которое образуется при нагревании крахмала выше 248 градусов; другими словами — обжаривается. Акриламид является канцерогеном, который также повреждает ткани головного мозга.
В животных моделях, добавление брахми защитило клетки головного мозга, который подвергли действию акриламида от оксидативного стресса и нейротоксических влияний
Каков ваш опыт общения с брами?
Некоторые исследования являются окончательными; некоторые из них являются предварительными и обнадеживающими.
Но, похоже, что среди других своих преимуществ брами предлагает эффективные средства для стимуляции и защиты функции мозга, без отрицательных побочных эффектов, обычно связанных с другими вариантами.
Является ли брами частью ваших ежедневных добавок? Каков ваш опыт работы? Пожалуйста, оставьте комментарий ниже и поделиться с нами!
